Ира Керст
Слава Денис, креативний директор Cheil Ukraine
Це вперше я святкую день народження без обох батьків. Тепер я знаю, що вони роблять для нас — передають нам часточку життя, як у магічній естафеті. Я зараз дуже емоційна, тож викладаю нотатки до свого дня народження.
Тато залишив нам з сестрою шість книжок своїх поезій, і це фантастично, бо там є багато відповідей на мої запитання. Тому порада: створюйте що завгодно — вірші, музику, моду, рекламу, кіно, фото, бізнес, — вашим дітям вдасться зрозуміти вас краще.
Шукайте себе у будь-якому віці. Іноді здається, що знайшов, аж гульк — ти в точці нуль, і все з початку! Не обламуйтесь шукайте знову.
У кого є діти — намагайтеся більше віддавати себе дітям, проводьте разом хоча б 10 «щирих хвилин» щодня.
Любіть побільше різних штук навколо себе, а ще кохайте!
Читайте (тут пояснювати нема чого).
Тренуйте тіло: бігайте, плавайте, ходіть, ганяйте на велосипеді, прибирайте хату, заведіть смарт-годинник, який вам буде нагадувати регулярно знімати дупу з дивана.
Готуйте їжу, поменше фастфуду, побільше власних кулінарних челенджів.
Посміхайтесь, — так ви приб’єте руйнуючі думки.
Хваліть себе, знайдіть за що.
Думайте, — хоч один знайомий і порадив мені думати менше, все ж я переконана, думати треба багато і фокусуватися на найважливішій темі.
Допомагайте просто так.
Розставляйте пріоритети, і якщо розставили, не відмовляйтеся від перших позицій у списку.
Не вірте, що не вийде, що вже пізно або що нема часу.
Шукайте себе, хоч про це вже йшлося вище…
Джерело: facebook.com