Чотири кроки, щоб подолати в собі вивчену безпорадність
Психолог, травмотерапевт, emdr-спеціаліст Катерина Габрієль. В продовження теми про вивчену безпорадність (ВБ) пропоную дослідити як вона впливає на доросле життя та що з нею
Без вины виноватая: Как прекратить отношения с абьюзером
Маргарита Мухина, практикующий психолог, автор и ведущая тренингов по семейным отношениям и конфликтологии «С ним я чувствую себя, как на качелях: то вверх, то
Я так действительно думаю? Шесть способов узнать, какие из убеждений по-настоящему наши
Наталия Юдина, гештальт-терапевт (в продолжающемся обучении), PR-специалист, автор Телеграм-канала Real Over Ideal Моя учительница развернула оберточную бумагу и ахнула: у нее в руках лежали два
Когда похудею: Как перестать ждать и начать жить
Зачем хранить ту пару белых брюк в дальнем углу шкафа, где обитают вещи из категории «когда я похудею»? Зачем откладывать на потом не только
Серена Уильямс: «Если вы столкнулись с экономическим насилием — не молчите!»
Синяки и ссадины видно сразу, а вот финансовое насилие — нет. Однако этот вид абьюза происходит в 99% случаев домашнего насилия. Знаменитая теннисистка Серена
Цивільні партнерства: Чому нам потрібно мати можливість альтернативи шлюбу
Цивільні партнерства — це визнаний державою соціальний інститут, в якому можуть бути узаконені відносини двох людей, які не бажають (чи не можуть) укласти шлюб.
Суд царя Соломона: З ким жити дитині після розлучення?
Час від часу на поверхню медійного океану виходить та чи інша гучна історія про «розділ дітей». Кожна зі сторін — і батько, і мати,
«Нет» — это не оскорбление: Как выстраивать личные границы
Мы привыкли считать, что границы — это то, что нас разделяет. Но они же обеспечивают нашу безопасность. Сертифицированный гештальт-терапевт Елена Шулик рассказывает, почему личные
Разрешение на жизнь: Как побороть свои «грабли»
Многие ассоциируют психотерапию с бесконечными беседами на кушетке. Но психолог Мария Фабричева, которая работает в сфере транзактного анализа, сломала этот стереотип. Она провела исследование,
Страшная тайна: Почему родителям важно не быть идеальными
Энг Портер, доула, блогер, мать пятерых сыновей знает все о вашем самом большом родительском секрете. Она в курсе того, что вы делаете, запершись вечером
Под прицелом: Как реагировать, когда на вас наставляют оружие
Страх — чувство, с которым я «не дружу с детства». Страх заставляет замереть, убежать или бороться… Но я не знаю, как бороться, когда ты