Оксана ХромоваЕнергетики з алкоголем здаються звичним напоєм для вечірок, але саме це поєднання дедалі частіше турбує лікарів і регуляторів. Причина проста: кофеїн може створювати відчуття бадьорості, але не зменшує дію алкоголю на організм.
Алкоголь у поєднанні з кофеїном може змушувати людину пити більше, а отже посилювати наслідки сп’яніння. Серед ризиків фахівці називають підвищення тиску, порушення серцевого ритму та зневоднення.
Чому проблема стосується молоді
Енергетики особливо популярні серед підлітків і молодих людей. У брифінгу Європейської парламентської дослідницької служби за 2025 рік йдеться, що саме підлітки є групою з найвищим рівнем споживання енергетичних напоїв у ЄС.
За даними EFSA, які наводить Європарламент, 68% опитаних підлітків у ЄС вживали енергетики. Ще важливіша цифра: 53% підлітків, які п’ють енергетики, повідомляли, що поєднували їх з алкоголем. Це і є головний ризик: стимулятор маскує втому, але не повертає контроль над реакцією, координацією чи рішеннями.
Читайте також: Скільки води пити у спеку та як запобігти зневодненню
Що показало дослідження
Науковці з Університету Кальярі в Італії дослідили вплив алкоголю у поєднанні з енергетичними напоями на мозок. Результати опублікували у журналі Neuropharmacology.
Експеримент проводили на щурах. Тварин розділили на групи: одні отримували алкоголь, інші енергетичні напої, ще одна група отримувала суміш алкоголю з енергетиком, контрольна група отримувала воду.
У тварин, які отримували мікс алкоголю з енергетиком у підлітковому віці, дослідники виявили зміни у гіпокампі. Це ділянка мозку, пов’язана з пам’яттю та навчанням. Також фіксували порушення синаптичної пластичності, тобто здатності мозку змінювати зв’язки між нейронами. Частина цих змін зберігалася вже у дорослому віці.
Важливо: це дослідження проводили на тваринах, тому його не можна прямо переносити на людей. Але воно підсилює вже наявні застереження щодо поєднання алкоголю зі стимуляторами, особливо у молодому віці.
Чому країни вводять обмеження
У 2025 році уряд Англії запропонував заборонити продаж висококофеїнових енергетиків дітям до 16 років. Йдеться про напої з вмістом кофеїну понад 150 мг на літр. Як пояснює уряд Великої Британії, такі напої вже мають маркування, що їх не рекомендують дітям, вагітним і жінкам, які годують грудьми.
Окремі країни ЄС уже мають власні вікові обмеження або обговорюють їх. Тож енергетики дедалі менше сприймають як звичайну солодку газовану воду. Особливо коли йдеться про дітей, підлітків і поєднання з алкоголем.
Головний висновок простий: енергетик не протвережує і не робить алкоголь безпечнішим. Він лише може приховати втому й створити ілюзію контролю. Саме тому такий мікс небезпечний.
Читайте також: Що їсти на сніданок: правда про каву, кашу та протеїн
Долучайтесь до наших соцмереж, аби бути в курсі усіх важливих новин та подій: Facebook, Instagram