Разобраться в чувствах: Учить прощать или учить извиняться?

20 декабря, 2016

Если ваш ребенок делает что-то совсем неправильное, например, бьет другого ребенка и обзывает вас, то вы вполне законно требуете, чтобы отпрыск извинился. И бывает, что он извиняется. Но действительно ли ребенок сожалеет о содеянном? Иногда ребенок слишком маленький, чтобы понять, что обидел кого-то, а потому не понимает, что это значит: «Прости меня!» Что тогда делать? Требовать извинений или научить более глубокому смыслу прощения?

Детский психолог Джейми Перилло говорит: «Иногда дети просто следуют этому алгоритму, чтобы выбраться из ситуации, в которую влипли. Но в любом случае очень важно, что бы они все-таки просили прощения». Детское понятие о прощении находится в развитии — помните об этом и будете лучше понимать, что происходит в головах ваших малышей и как привести их от механического повторения слова «извини» до настоящего осознания его значения.

Извинись — и тебе станет легче!

Это достаточно очевидно: ребенок зол, расстроен и его отругали за то, что он порвал разрисовку товарища или ущипнул брата, и если он извинится — ему станет намного легче, конфликт разрешится. Вам кажется — куда там! Ребенок ведет себя, как монстр, ему и не нужно никакое облегчение. Но нет, многие дети сами не могут разобраться в своих чувствах, и родители должны помочь им найти правильный выход. В конце-концов, разве только дети говорят то, что не имеют в виду? Родители тоже так часто делают. А дети за ними наблюдают и повторяют. Если они слышат, как вы просите прощения и принимаете извинения, это помогает им научиться поступать так же. «Извинение помогает установить границы и показывает, когда они нарушаются, — говорит Перилло. Если родитель говорит или делает что-то обидное, но потом просит прощения, то подает пример своему ребенку, что нужно извиняться».

Объяснить отдельно

Если ваш ребенок натворил что-то и он не уверен, что его действия нехороши, а извиниться надо на виду у группы сверстников, то принуждение не принесет позитивных результатов. Все, что ребенок почувствует — это жгучий стыд, а из него ничего конструктивного не получится. Не важно, должен ли ребенок извиниться перед взрослым или сверстником, просто сначала отведите его в сторону и объясните, почему, например, выворачивать ведро с песком другу на голову — это плохая идея. Потом попросите его представить, как себя в это время чувствовал другой ребенок. И что можно сделать, чтобы бедняге было не так горько? Говорить «прости меня» — значит говорить, что мы понимаем чужую горечь/обиду/боль и признаем это. Ребенок должен понимать свою ответственность за собственное поведение и сожалеть о нем. Это не значит, что он резко станет ангелом, но сказать «извини» — это уже начало.

discipline-for-anxious-and-non-anxious-kiddos-title

Стань на мое место

А что если обидели именно вашего ребенка и теперь он должен принимать извинения? Это прекрасный момент научить ребенка «становиться на место другого» и вообще понимать, что есть разные точки зрения. Спросите у ребенка: как ты думаешь, почему этот мальчик стукнул тебя? Может, он объелся сладкого и не справился с эмоциями? Может, у него проблемы с поведением? Или, может, он разозлился, потому что ты сказал ему, что он — мазила и не попадет по мячу? Ваша цель — научить ребенка анализировать ситуацию и прощать того, кто ошибся. Понять, что все ошибаются. Так они, в свою очередь, тоже научатся просить прощения. [traqli_related]

Для тех, кто виноватым себя не считает

Для того, чтобы почувствовать себя виноватым за обсыпание песком другого человека, нужна эмпатия. Если ваш ребенок только смеется и хохочет над тем, что сделал, и над тем, что вы ему объясняете, вам придется потрудиться.

1. Усадите ребенка за стол и попросите написать короткое письмо человеку, перед которым нужно извиниться. Он не обязательно должен отправлять письмо. Этот прием используется для того, чтобы снова-таки стать на место другого человека. Ваш ребенок напишет и вслух прочтет, что же именно он сделал не так. И как бы он хотел, чтобы каждый вел себя в этой ситуации. По возможности, мирно.

2. Попросите ребенка представить себе воздушный шарик на ниточке. В шарике находится их нелицеприятный поступок и все чувства, с ним связанные. Когда ребенок полностью поймет, что поступил плохо и как другому было больно и обидно, то можно представить себе, как извиняясь, перерезаешь нитку и отпускаешь шарик.

Автор: Чейз Шесбаум

Источник: fatherly.com

— Читайте также: Бабушки разных стран: Как они помогают нам растить детей