Рецепт легкої лазаньї з куркою, кабачками та шпинатом

28 февраля, 2024

Лазанья — дуже смачна та проста в приготуванні страва італійської кухні. 

Приготуйте цю кабачкову лазанью з куркою та шпинатом та порадуйте своїх рідних смачною вечерею. Зверху посипте рикотою та пармезаном і подавайте зі свіжим зеленим салатом.

Лазанья: як правильно готувати — покроковий рецепт 

Інгредієнти для лазаньї:

  • 280 г шпинату
  • 1 ст.л оливкової олії
  • 1 цибулина, дрібно нарізана
  • 500 г курячого фаршу
  • 2 зубчики часнику, подрібнені
  • 3 кабачки (близько 350 г), натерті на крупній тертці
  • 10 г свіжої м’яти, дрібно нарізаної
  • 250 г сиру рикота
  • 50 г пармезану, дрібно натертого
  • ½ лимона, дрібно натертого з цедрою
  • ¼ ч.л меленого мускатного горіха
  • 6 свіжих листів для лазаньї
  • зелений салат, для подачі

Спосіб приготування лазаньї: 

Боротьба за людей: які рішення працюють у 2026 році

8 липня 2026 року в Києві HR Wisdom Summit 2026 об’єднає HRD, CEO та керівників компаній для обговорення найгостріших викликів ринку праці. Учасники говоритимуть про утримання талантів, адаптацію ветеранів, нові моделі управління командами та розвиток навичок, необхідних бізнесу вже сьогодні.

1. Розігріти духовку до 200°C, вентилятор 180°C. Шпинат помити й перекласти в друшляк, залити окропом і залишити в’янути. Викласти шпинат на мусліновий або чайний рушник і віджати якомога більше води, потім грубо нарізати й відставити в сторону.

Читайте також: Ризото з грибами — простий та смачний рецепт італійської кухні

2. Розігріти олію у великій сковороді й обсмажити цибулю на середньому вогні протягом 8-10 хвилин до м’якості, потім додати курячий фарш і смажити протягом 6-7 хвилин до повної готовності, підрум’янення і випаровування рідини. Додати часник і кабачки та готувати 3-4 хвилини, поки не випарується рідина з кабачків; приправити й зняти з вогню.

3. У чисту миску покласти шпинат, м’яту, рикоту, 40 г пармезану, лимон і мускатний горіх та перемішати.

4. Викласти третину кабачкової суміші у форму для запікання 1,2 л (15 х 25 см), зверху викласти третину рикоти, потім викласти третину макаронних листів, щоб накрити. Повторіть ще двічі, закінчуючи шаром рикоти. Добре приправити чорним перцем і посипати рештою пармезану.

Читайте також: Для любителів італійської кухні: 5 рецептів смачної пасти

5. Запікайте 25-30 хвилин до золотистого кольору й утворення пухирців зверху та подавайте з зеленим салатом.

СМАЧНОГО!

Долучайтесь до наших соцмереж, аби бути в курсі усіх важливих новин та подій: FacebookTelegramInstagram