привычки | WoMo — видання для дивовижних жінок

Освободить пространство: Режим поведенческого детокса

03 июля, 2017

Тренд минимализма уверенно завоевывает позиции, вытесняя потребительский стиль жизни. Эко-сумки, вещи из переработанных материалов, многофункциональная одежда и косметика пришли на смену однодневным вещам с

Психология

Заело пластинку: Как «переписать» вредные привычки

17 апреля, 2017

Леся Матвеева

Ни один тренинг личностного роста, никакая «перезагрузка» не способны стереть из вашего мозга вредные привычки. Они останутся в памяти нейронных цепей навсегда. Даже бросив

Бизнес и обучение

No Еffect: 8 причин, из-за которой страдает ваша продуктивность

11 июля, 2016

Таня Касьян

Ничто так не вредит вашей продуктивности, как вредные привычки. И, о да, какие же они коварные! Однако хорошие новости в том, что побороть их возможно

Психология

Этот муж вас полнит! Брак как причина лишнего веса

17 мая, 2016

Татьяна Гордиенко

Каждую неделю ученые объявляют нам о том, что наши вполне безобидные привычки являются на самом деле причиной лишнего веса. Но даже если вы не

Бизнес и обучение

Ежедневные привычки крайне успешных людей

04 мая, 2016

Татьяна Гордиенко

«Медитация более, чем любой другой фактор, способствовала моему успеху.» — так говорит Рэй Далио, миллиардер, учредитель «Bridgewater Associates» — крупнейшего в мире хедж-фонда. Однако

Здоровье и красота

«Сонные» ритуалы, или Как улучшить качество своего отдыха

25 ноября, 2015

Ольга Фомина

Треть своей жизни мы проводим во сне, а это целых 20 лет при средней продолжительности в 60 лет! Огромный отрезок времени, поэтому стоит позаботиться

Здоровье и красота

9 советов, как отказаться от вредных привычек и быстро похудеть

12 ноября, 2015

Ольга Фомина

Я считаю, что здоровье и счастье каждого из нас, их наличие либо отсутствие, складываются из наших повседневных привычек. Ведь около 80% действий, совершаемых нами

LifeHacks

Семь привычек, которые мешают вашей продуктивности

30 января, 2015

Таня Касьян

Наверняка вы прочитали немало статей о том, как повысить свою продуктивность и стать более эффективным и довольным своей жизнью. Но задумывались ли вы о

Бизнес и обучение

12 привычек людей, мечты которых всегда исполняются

10 ноября, 2014

Анна Печерная

Люди, которые идут к своей цели, делают все, что в их силах, они мечтают о бесконечных возможностях и, как правило, довольны своей жизнью. Именно

LifeHacks

6 привычек успешных людей перед сном

01 октября, 2014

Таня Касьян

Наверное, многие из нас слышали истории об успешных людях, у которых разгар рабочего дня начинается в момент, когда остальные только заваривают себе кофе. А

LifeHacks

8 привычек счастливых людей

29 сентября, 2014

Ольга Макеева

Есть несколько простых истин, как стать счастливым. Научиться отпускать негатив, жить настоящим и не переживать из-за ерунды… Это все замечательно, ведь нет ничего плохого