Здоровое питание: 12 лайфхаков для очень занятых людей
Действительно занятые люди не могут себе позволить потерять ни секунды драгоценного времени. Телу нужно достаточно энергии для того, чтобы поддерживать такой ритм жизни. Если
Усы, лишний вес, низкое либидо: Мифы и правда об антидепрессантах
Когда речь идет о психическом здоровье, многие уверены, что таблетки — зло, а поможет только волшебный психотерапевт. Ольга Семенова, психолог-консультант, психотерапевт центра Trauma Recovery,
Иммунитет на зависть: 6 способов перестать думать об успехах других
Эми Морин, психотерапевт, спикер и автор бестселлера «13 вещей, которые никогда не делают психологически сильные люди», говорит о токсичном чувстве зависти, которое может испортить
Для детей: 5 истин о дружбе
Линда Стэйд, педагог, исследователь в колледже Санта-Мария в Западной Австралии, считает, что учить детей дружбе не просто нужно, но и крайне важно. А сделать
After school: 5 способов помочь ребенку преодолеть школьный стресс
Школа — это тяжелая работа. Даже если там много друзей и интересных заданий, труд — это то, что вызывает у ребенка напряжение. А напряжение
Між треба та хочу: 10 кращих інсайтів з книжки Ель Луна
Нас з дитинства привчають до того, що наше «хочу» — неважливе, другорядне, дрібне й незріле порівняно із величним і дорослим «треба». Звісно, деякі речі,
Рынок труда в Украине: Вызовы и возможности в 2019 году
Наше ближайшее будущее во многом определяется состоянием рынка труда в нашей стране. Каковы его тенденции? О главных вызовах и возможностях для работодателей и соискателей
Вопрос приоритетов: Где найти время на друзей
Если у вас четверо детей, муж, дом и успешная карьера блогера, то сколько времени у вас может остаться на друзей и подруг? Ровно столько,
Можно я не пойду в школу? Иногда — нужно!
Кэти Бингэм-Смит, мать троих детей, блогер, рассказывает о своеобразном приеме «психологической разгрузки», в том числе и для детей. Менее гибкие родители ужасаются: «Как это
Покупайте меньше барахла, или Почему метод КонМари не работает
Австралийская журналистка Александра Спринг анализирует феномен «магической уборки» — метод радикального избавления от ненужных вещей, разработанный самой выокооплачиваемой тренеркой по уборке, а теперь и
Вагина и ее гигиена: Что надо и что НЕ надо делать
Вагинальный душ, нефритовые шарики, тальк — что только не используют женщины, боясь почувствовать себя грязными или плохо пахнущими. Этот страх создала и успешно играет