Отдыхай: 7 лайфхаков для трудоголика
Вы — трудоголик? Ну что ж, бывает, попробуйте принять это, но вот как рядом с вами жить, а тем более как отдыхать? И вам,
Как теперь жить: Рекомендации по восстановлению после токсичных отношений
Мы не раз писали о том, как распознать токсичных людей с нарциссическим расстройством личности, абьюзеров, в том числе партнеров по браку, и как от
Стресс-менеджмент для трудоголиков: 4 способа противостоять VUCA
Нестабильность, неопределенность, сложность и неоднозначность, ‒ именно этот комплекс факторов зашифрован в аббревиатуре VUCA. В современном мире, который не замолкает ни на минуту, VUCA
Отдать контроль: Как предупредить выгорание всей команды
Стресс на рабочем месте — не только вредит здоровью, но и сказывается на результативности работы. А если под угрозой выгорания находится вся команда? Есть
Накопилось: Как пережить стресс, навалившийся за год
Елена Коляда, детский психолог, психоаналитический психотерапевт реестра Киевского филиала Украинского сообщества психотерапевтов Лучший способ бороться со стрессом – устранить причину, а именно честно ответить
Альтернативно: 5 «чувственных» методов борьбы со стрессом у подростков
Нада Милосавлевич, психолог и невропатолог с лицензией в альтернативной медицине предлагает применять холистический подход для того, чтобы уменьшить стресс у подростков. Мы считаем, что
Дэвид Линч: «Современные школы, в США так точно, — это маленький круг ада»
Американский режиссер Дэвид Линч, четырежды номинант на премию «Оскар» и автор культовых фильмов последних десятилетий – «Твин Пикс», «Внутренняя империя» и «Маллхоланд драйв», уже
Не растрачиваясь: 4 стадии эмоционального выгорания, на которые стоит обратить внимание
Синдром эмоционального выгорания (СЭВ) как определение был введен американским психиатром Гербертом Фрейденбергом еще в 1974 году. Этот синдром, часто его еще называют «профессиональным выгоранием», характеризуется
Верю не верю: Стресс в детско-родительских отношениях
На нашей конференции для уникальных тинейджеров «Завтра_2037» нас удивило признание одного из спикеров, который рассказал, что считает депрессию и стресс самообманом, а его родители
Время teen: Мифы и действительность полового созревания девочек
Как общаться с подростками на интимные темы, как объяснить девочке возрастные изменения ее организма? Елена Березовская, гинеколог и руководитель Международной Академии Здоровой Жизни (г. Торонто),
Расписание занятий: Как адаптировать ребенка к школе после каникул
Переход от свободы на каникулах к напряженному графику школьных будней не так уж и легок для ребенка. А если у него в школе непростые