Почему так важно высыпаться
Часто можно услышать от коллег, как мало они спят, с одной стороны, это звучит как обычная жалоба, а с другой, — такой себе знак чести.
12 причин, почему мы ощущаем усталость
Конец осени, приближение холодов, серая погода — все это так или иначе отражается на нашем настроении и самочувствии. Но подтачивает силы не только меточувствительность
Часто болеющие дети
В дошкольном возрасте у ребенка вырабатывается иммунитет, но в то же время он постоянно подвергается огромному количеству различных вирусов. Около 200 из них вызывают
Зумба — новый тренд танцевальных школ и фитнес-клубов
Танцевальные школы и фитнес-клубы никак не могут поделить, кому же на самом деле принадлежит зумба: то ли это спортивный танец, то ли танцевальная гимнастика.
Здоровое тело и молодость по методике Хаду
Работающие мамы очень хорошо знают, что такое проблемы со спиной. Каждая находит свой путь решения или нерешения вопроса. Кто-то выпьет обезбаливающее, попросит родных помассировать
Пять бодрящих напитков вместо привычного кофе
Главный залог победы над подавленным состоянием — бодрый старт рабочего дня. Предлагаем вам пять вариантов напитков, которые помогут справиться с апатией и хандрой и
10 принципов здорового образа жизни
Ему 49 и он один из самых высокооплачиваемых медиков США. К его советам прислушиваются многие — от голливудских звезд до финансистов. И вот вам список
Педикулез у детей — лечим, не стеняемся
Когда-то считалось, что массовый педикулез — признак социального неблагополучия общества и социальных потрясений. Мы из учебников помним, что вши всегда были у солдат на
Курить — карьере вредить
Концепция отказа от курения в рабочее время в последнее время завоевала много симпатий. И сегодня все больше и больше компаний открывают для себя преимущества
Школьное питание в разных странах
Издание Buzzfeed разместило фото детских обедов в учебных заведениях шестнадцати стран. Безусловно, выборка не слишком корректна, так как в частных школах еда отличается от
Детская медицина в Швеции
Когда переезжаешь в новую страну, есть два варианта — принять правила и уклад жизни в ней или бороться с ветряными мельницами, подзадоривая себя словами