Качественный сон заключается не в суммарном количестве времени, которое мы проводим в постели, а в том, насколько продуктивно мы спим. Тело способно на полноценный отдых только в фазе глубокого сна. А вот с ним как раз у многих проблемы. Инженер-механик Майкл Ларсон предложил интересный гаджет для их решения.

Когда у его 17-летней дочери обнаружили расстройство сна, Майкл попытался найти решение этой проблемы без применения медикаментов, которые не приносили улучшения. Первым прототипом была массивная и неудобная шапка. Улучшив эргономику и поработав над дизайном, он создал легкий и удобный шлем. [traqli_related]

Шлем воспроизводит особые звуки — бинауральные ритмы, которые больше похожи на тихий пульсирующий шум. Именно они и регулируют длительность и качество глубокой фазы сна.

«Эти ритмы — гамак для вашего мозга! —  утверждает изобретатель. — Они заставляют ваш мозг «притормозить» и постепенно войти в состояние глубокого сна, что очень важно для полноценного отдыха».

Устройство синхронизируется с мобильным приложением для телефона и на протяжении ночи отслеживает ваши мозговые ритмы. Если активность мозга изменится в сторону пробуждения раньше, чем это установлено на специальном таймере, то шлем, отследив это, начнет воспроизводить звуки, для того чтоб вы подольше понежились в объятиях Морфея.

«Это идеальный вариант для тех, кому по какой-то причине не подходят снотворные препараты». — Утверждает Ларсон. Кроме того, приложение записывает статистику качества вашего сна, помогая отслеживать общую динамику.

Где найти: Kickstarter

Стоимость: $199