Working mom day Тани Лукинюк

12 марта, 2014
рабочий день

Я – жаворонок, и это прекрасно! Я встаю в шесть утра, на сборы у меня уходит около полутора часов. Утренние сборы – это уже отработанная рутина. Душ, уход за кожей, подготовка рабочей одежды и аксессуаров, макияж, укладка. Обязательно завтрак. Я обожаю гречневую кашу на завтрак. Если у меня безуглеводный период в жизни – тогда салат, яйцо, творожок. Если я дома, то я собираю в школу дочь – бужу ее, кормлю завтраком, собираю еду в школу, слежу, чтобы она взяла с собой все нужные вещи в школу. Мы выходим примерно без четверти восемь.

Я не пью дома кофе, но у меня есть любимый ритуал – выпить латте в Aroma Espresso Bar. Это полчаса времени, которые я провожу с собой наедине. Наверное, самое ценное время для меня.

Смотрю новостную ленту Facebook, Instagram или пишу свой пост. Могу почитать интересный блог или статью по своим профессиональным интересам. Рабочий день начинается в 8.30-9.00. Я предпочитаю в течение рабочего дня максимально общаться с коллегами и командой, решать текущие вопросы, распределять задания или планировать будущие проекты.

Постоянно читаю почту.

У меня есть свой подход. Я читаю абсолютно все (не все тщательно, конечно), затем беспощадно удаляю. В инбоксе остается только то, что требует моих действий – принять решение, распределить задания, подготовить информацию, получить фидбек и т.д.

Боротьба за людей: які рішення працюють у 2026 році

8 липня 2026 року в Києві HR Wisdom Summit 2026 об’єднає HRD, CEO та керівників компаній для обговорення найгостріших викликів ринку праці. Учасники говоритимуть про утримання талантів, адаптацію ветеранів, нові моделі управління командами та розвиток навичок, необхідних бізнесу вже сьогодні.

Стараюсь, чтобы до конца дня у меня было не больше 30-40 писем. Если в инбоксе больше 100 писем, у меня может приключиться приступ паники (шутка).

Обычно я выделяю время на ланч и стараюсь провести его с коллегами – это очень полезно для налаживания отношений и решения вопросов в неформальной остановке. Плюс можно узнать много нового о шоппинге, трендах, машинах, сменах работы, новостях звезд и т.д.

В течение дня редко получается найти время для подготовки презентаций или написания стратегии. Обычно откладываю это на вечер. Два дня в неделю у меня тренировки в спортзале – даже если много работы, я встаю и еду на тренировку. После этого дома, уложив детей, при необходимости я открываю комп и продолжаю работать. Но не позже полуночи – у меня просто после 24.00 выключается  организм. Конечно, в моем опыте были ночные бдения и подготовка презентаций до утра, но сейчас я предпочитаю лечь не позже полуночи, но приехать на работу пораньше, если необходимо. В таком случае мой рабочий день может начаться и в 7 утра. Что интересно, зачастую я не первая в офисе даже в это время!

Я стараюсь быть максимально эффективной. Например, если я в командировке, особенно в дороге, я регулярно смотрю почту, быстро реагирую на нее и чищу инбокс – это помогает мне не умереть под валом писем после возвращения в офис.

Также в дороге я читаю книжки. Могу «прибиться» на какую-то игрушку – тогда время используется менее эффективно, но зато с большим удовольствием )).

Вечером, если я не иду на тренировку или не читаю лекцию в школе маркетинга, я стараюсь решить какие-то небольшие вопросы – забрать вещи из химчистки, постричься, купить что-то из продуктов – поэтому дома я бываю не раньше полдевятого.

Время до сна (если оно есть) я провожу с девочками – со старшей мы проверяем уроки, обсуждаем новости и планы, с младшей – балуемся и смотрим «Машу и медведя». Она еще страшно любит собирать паззлы на айпеде. «Айпед» было третье слово, которое она начала произносить после «мама» и «компот».

Засыпаем мы вместе с Алиской, начинаем смотреть сериал или читать книжку, но я засыпаю минут через пять после начала процесса. Алиса часто будит меня, потому что еще не спит и хочет пообщаться, пообниматься или послушать сказку или песенку.

- Читайте также: WoMо-портрет: Татьяна Лукинюк