Снежные королевы: Три женщины о лыжном спорте

Лыжные виды спорта — это очень зрелищно. Часто это еще и много экстрима, который почему-то  у многих ассоциируется исключительно с мужчинами. Тем не менее, и в этих видах спорта достаточно женщин, любящих риск. Знакомьтесь: Аннамари Данча- сноубординг, Анастасия Шепиленко — горные лыжи, Катерина Коцарь — фристайл. Чемпионки рассказывают о радостях и трудностях любимых видов спорта, а также дают ценные советы новичкам. 

 

Аннамари Данча

серебряная призерка чемпионата мира по сноубордингу, чемпионка мира среди юниоров, заслуженный мастер спорта Украины

Мне 29 лет, сейчас занимаюсь пока только спортом и семей (есть муж и дочь 4,5 года). Кроме высшего спортивного, есть и второе высшее образование: я закончила Киевский национальный торгово-экономический университет по специальности “Учет и аудит”.

Как я стала на сноуборд

С раннего детства ездила с родителями на горнолыжную базу Красия отдыхать и кататься на лыжах, там же начала заниматься в секции с 8 лет. В 12 лет попробовала сноуборд, после чего еще 4 года ездила на соревнования по обоим видам спорта (горные лыжи и сноуборд). Но в определённый момент для профессионального спорта надо было выбрать что-то одно, я выбрала сноуборд, и никогда об этом не пожалела.

Спорт и семья

Мама стала моим тренером с моих 11 лет примерно, так как видела во мне и в сестре хороший потенциал. Поддерживала нас во всем и воспитывала в стиле “в здоровом теле здоровый дух”. В подростковом возрасте были периоды когда казалось что сверстники живут легко, тусуются а ты только тренируешься круглый год. Но с другой стороны у меня была возможность путешествовать, знакомится со сверстниками со всего мира, стремиться к моим целям и достигать их. В спорте дети быстро взрослеют. Сейчас я вижу в этом огромные плюсы для себя: без спорта я бы не жила такой насыщенной и интересной жизнью.

Спорт и стереотипы

Женщинам в лыжных видах спорта очень комфортно, нет никакой дискриминации — наоборот, у меня лично только поддержка со стороны представителей мужского пола. Парни постоянно помогают таскать тяжёлый инвентарь и сумки. Конкуренция сама по себе губительна, нужно выкладываться на 100 % и результат придет.
У меня поменялось 3 тренера в сборной за карьеру, в начале я была самой младшей спортсменкой в команде, сейчас — самая старшая. Для команды важны дружба и поддержка, если в команде хороший климат, то достигать побед на много легче. Важнейшие качества в экстремальных видах спорта — это смелость, решимость и координация.

Трудности и радости сноуборда

Для меня самое трудное, наверное, это переезды. Летом и осенью мы тренируемся в Альпах Австрии и Швейцарии, зимой старты практически каждую неделю и на разных континентах, поэтому переездов очень много и они утомительны.
Самое приятное — это ощущения скорости, четкости дуги которую держит твой сноуборд под тобой, эта те собранность и сила, которые ты находишь в себе, чтоб на каждом спуске, каждый день выходить из зоны комфорта, преодолевать себя и становиться быстрее, ловче и техничнее проходить трассу. Еще я очень люблю горы, разнообразие которых просто захватывает, сейчас к примеру мы в Италии: Доломиты просто неописуемой красоты горы.

Советы новичкам

Начать нужно с прокатного снаряжения и хорошего инструктора, а дальше — если лыжные виды “зацепят”, то сами поймете, что вам нужно.

Снаряжение

Профессиональное снаряжение очень дорогое, и каждый год оно совершенствуется, добавляются новые технологии, ведь это сильно влияет на результаты спортсменов.

Трассы

Мои любимые в Украине — это Красия и Буковель, на других не бываю так как зимой времени мало, но уверена если зима снежная то можно получить удовольствие от катания на всех курортах Украины. Из зарубежных мест любимые это Доломиты в Италии и Колорадо в США.

Вдохновение

Я подписана в соцсетях на многих украинских олимпийских чемпионов и чемпионок, за всеми слежу, вдохновляюсь, горжусь ими и стремлюсь попасть в их ряды. Конкретно в сноуборде восхищает Эстер Ледечка, которая умудрилась выиграть золото и в лыжах и в сноуборде на последней олимпиаде. У меня же в декабре проходят два кубка мира в Италии, январь очень насыщенный: в Австрии — два кубка, потом Швейцария, Словения и снова Италия. В феврале я буду выступать в Корее и Канаде, в марте — заключительный кубок мира в Германии.

Анастасия Шепиленко

мастер спорта Украины по горным лыжам

Мне 19 лет. В своей семье я являюсь спортсменом в четвёртом колене. Когда меня ставили на лыжи, мне было 2 года и 3 месяца, в парке недалеко от дома . Тренироваться начала в спортивной секции, когда мне было лет шесть.

Как я стала на горные лыжи

Наверное, это будет не удивительно, но на лыжи встала благодаря родителям. Вся семья — спортивная: мама — горнолыжница, мастер спорта Украины, многократная чемпионка Украины, участница XXVIII зимних Олимпийских Игр в Нагано. Папа был ватерполистом, тоже матер спорта Украины, принимал участие в международных турнирах в составе сборной команды Украины, по итогам Первенства Европы 1998 года был лучшим бомбардиром (нападающим) турнира.
В 11-12 лет осознанно сделала свой выбор в пользу горнолыжного спорта. В детстве во время семейного отдыха на лыжах мы уделяли много времени упражнениям и работой над техникой.

Горные лыжи и характер

Я выбрала именно горные лыжи, потому что я видела, как выглядят все виды лыжного спорта и мне очень понравилась сама суть горных лыж. Я считаю, что отбор спортсменов в нашем виде спорта происходит, в том числе, и по отношению человека к экстриму, скорости. Вряд ли тот человек, кому некомфортны эти состояния, будет заниматься экстремальными видами спорта. Невозможно однозначно определить набор качеств, которыми должен обладать спортсмен-горнолыжник, учитывая то, что в горнолыжном спорте есть 5 дисциплин и все они разные. Каждый спортсмен индивидуален и обладает своей формулой достижения успеха.

Спорт и стереотипы

Никогда не задумывалась над вопросами предвзятого отношения и конкуренции между мужчинами и женщинами в спорте, ведь практически во всех видах спорта нет прямой гендерной конкуренции.

Трудности и радости горных лыж

Действительно, трудностей хватает, но не хочется обращать на них внимания. Из приятного: мне приносит невероятное удовольствие ощущение скольжения по гладким склонам. В эти моменты я ощущаю чувство свободы. Я также люблю фрирайд (Ред. прим.: Фрирайд — катание на сноуборде или горных лыжах вне подготовленных трасс и, как правило, вне области обслуживания горнолыжной индустрии). Мне нравится соревновательная атмосфера, особенно когда понимаешь, что выкладываешься на максимум и это приносит результат. Это кайф! Кроме всего перечисленного безумно нравится просто быть в горах.

Советы новичкам

Посоветую новичку изначально обращаться к профессионалам, которые квалифицированно обучат желающих научиться кататься, а так же помогут подобрать инвентарь.

Снаряжение

То, что снаряжение — дорогое, это отчасти, правда! Но для комфортного обучения и катания желательно иметь качественный инвентарь. Как правило, хороший инвентарь будет не дешевым. Как альтернатива, можно воспользоваться услугами пунктов проката инвентаря.

Трассы

Мы настолько мало тренируемся на украинских курортах, что, к сожалению, я не могу дать дельного совета по выбору курортов для обучения и отдыха. Что касается зарубежных курортов, мне кажется, суть лыжного отдыха заключается в расширении географии и освоении новых мест для катания. Моими любимыми местами являются курорты, расположенные в Южном Тироле, в Доломитовых Альпах.

Вдохновение

Так сложилось, что я никогда не создавала себе кумиров, но с уважением и интересом отношусь к ряду топовых спортсменов в лыжном и других видах спорта. Мне импонирует, что в нашей Федерации лыжного спорта, в других видах спорта есть спортсмены-лидеры, которые уже достигли мирового уровня и продолжают утверждать это лидерство.

Коцарь Катерина

мастер спорта международного класса по фристайлу (дисциплина слоупстайл)

Мне 19 лет, я учусь в Университете театра, кино и телевидения им. И. К. Карпенко-Карого на продюсера кино. Я занимаюсь фристайлом, а конкретнее слоупстайлом — это дисциплина фристайла, суть которой заключается в преодолении последовательно расположенных фигур (трамплинов и металлических конструкций) на лыжах, при этом исполняя различные акробатические трюки.

Как я стала на лыжи

Каждый раз когда у меня спрашивают, сколько лет я катаюсь на лыжах, мне очень сложно дать однозначный ответ. Все дело в том, что мои родители-лыжники поставили меня на лыжи как только я научилась стоять на ногах, а до этого возили на ручках. Особый интерес к слоупстайлу у меня вызвал мой старший брат, когда мне было лет 11. Тогда у нас еще не было команд и тренеров по слоупстайлу — всё было на уровне амбициозной компании молодёжи. Я загорелась этим видом спорта потому что он ограничивался только фантазией атлета. Он завораживал своей свободой и зрелищностью. Тут в достаточной мере оценивается “стиль” спортсмена, его особые черты и движения во время исполнения прыжков. Мои тренировки начались когда-то давно на небольшой горке в Киеве, когда мы катались с городской командой по могулу. Могул — это тоже дисциплина фристайла, но суть ее очень отличается от слоупстайла. Тогда слоупстайл официально еще не существовал как дисциплина, но мы с командой начинали плавно переходить от могула к слоупстайлу, ведь это приносило нам больше удовольствия. Оказалось что параллельно в других городах Украины тоже сформировались команды, с которыми в 2015 году мы встретились на первых всеукраинских соревнованиях.

Спорт и семья

Моя семья понимающе отнеслась к моему выбору стать профессиональной спортсменкой. Никто не поддерживает меня так, как родные, и это лучше всего поднимает моральный дух в моменты, когда это необходимо. Мне очень важно и ценно знать, что моя семья и близкие — “со мной”, даже когда я на другом конце земного шара на соревнованиях. Хотя моя мама до сих пор шутит, когда я возвращаюсь из поездок с медалями, говоря, что “я ведь просто хотела ,чтобы ты научилась кататься на лыжах”.
Постоянные сборы и тренировки несомненно забрали у меня определенную часть социальной жизни в родном городе. Так как я сейчас учусь в университете, с трудом приходится собирать баллы у преподавателей за время коротких посещений дома между сборами. Однако тренировки и поездки были бы тяжелее, если бы не было определенной цели. Когда ты знаешь для чего ты работаешь и зачем все это делаешь, то присутствует мотивация, энтузиазм и, главное, любовь к делу. И это касается не только лыж.

Спорт и стереотипы

Женщин в слоупстайле в разы меньше, чем мужчин, что обусловлено, как мне кажется, риском. В целом я не считаю фристайл “мужским” видом спорта, ведь девушки так красиво смотрятся в полёте! Среди основной массы мальчиков к нам, девушкам, нет никакого предвзятого мнения или чего-то такого. У нас очень дружелюбный вид спорта и никто никого не ущемляет, все только поддерживают. По общему уровню сложности трюков, девушки отстают от парней, но это не мешает нам вкладывать в трюки столько грации, что парни еще позавидуют.

Лыжи и характер

Я уверена, что лыжнице во фристайле необходимо быть сильной духом и целеустремленной, ведь не все трюки получаются с первого раза. Также лыжница должна научиться контролю над своими эмоциями, ведь на соревнованиях любой спортсмен может перенервничать и “перегореть” — не совладать с собой и из-за этого плохо выступить. Еще я сторонник того, что без получения удовольствия от своего дела, результата достичь очень тяжело. Поэтому лыжнице-спортсменке надо уметь получать наслаждение от своего катания даже во время изнурительных тренировок.

Трудности и радости фристайла

Что самое трудное в моем спорте? Наверное, это перебороть страх и не сдаваться. Но это вознаграждается восторгом и адреналином от преодоления новой фигуры, которая казалась страшной, или исполнения нового трюка. В моей карьере были ситуации, когда становилось страшно и трудно, но это связано с травмами, которых мне не удалось избежать. А ярким воспоминанием с радостными ощущениями остается день, когда мы с командой впервые поехали на соревнования за границу. Это был Кубок Европы в Чехии, где я была просто в восторге от того, сколько крутых девушек катаются со мной на трассе. У меня не было амбиций к победе на том старте, ведь он был первым для меня вне Украины. Поэтому я была очень удивлена и безмерно счастлива, когда оказалось, что судьи высоко оценили мое выступление и я выиграла второе место. Тогда я точно поняла, что все серьезно и есть за что бороться.

Советы новичкам

Для начинающих у меня есть несколько рекомендаций, которые упростят ваше обучение катанию на лыжах. Во-первых, начинать нужно только с инструктором, ведь это обеспечит вам безопасность и правильную технику катания. Во-вторых, выбирайте трассы на курортах по уровню своего катания. Не стоит рисковать и идти на склон, к которому вы не готовы, в таком случае вы подвергаете опасности себя и других катающихся.

Снаряжение

Полный комплект лыжного снаряжения действительно стоит внушительную сумму денег, но новичков это не должно пугать. Если для вас достаточно раз-два за зиму съездить с семьей на каникулы в горы, то вы можете взять лыжи и ботинки в аренду. Такая услуга есть на каждом курорте.

Трассы

В Украине есть все условия для того, чтобы научиться кататься на лыжах, ведь есть много курортов и трасс для любителей. В Киеве есть отличная горка “Протасов Яр” прямо в центре города и “Голосеево” в Голосеевском лесу. Киевские склоны небольшие, но это прекрасная возможность научиться кататься “с нуля” и ехать в горы уже подготовленным. В Карпатах у нас есть отличный курорт Буковель, где я сейчас и тренируюсь в Украине. Тут огромное количество трасс для разного уровня подготовки, поэтому я однозначно рекомендую его. Но так как это самый большой украинский курорт, нужно быть готовым к тому, что во время праздников там будет много людей.
Недалеко от Буковеля есть самый высокий в Украине курорт Драгобрат, который я бы советовала посещать лыжникам уже более высокого уровня подготовки. Также тут можно словить неплохой фрирайд для любителей внетрассового катания.
Из заграничных курортов рекомендую посетить “Ясна” в Словакии, ведь этот курорт находится близко к нашей стране и не будет отличаться по бюджету от украинских курортов, но внесет разнообразие в ваши занятия спортом. Практически все курорты в Австрии подойдут для хорошего зимнего отдыха, советую также итальянский Ливиньо и грузинский Гудаури.

Вдохновение

У меня нет кумиров в моем виде спорта, ведь со всеми чемпионками лучших соревнований мы выступаем вместе и они из недосягаемых звездочек стали моими конкурентками. Конечно, есть множество девушек, которых я уважаю за их достижения в спорте и не только. Мне сложно назвать конкретные имена, ведь о каком виде спорта не подумаешь, везде есть кем гордиться и восхищаться. Я обожаю сильных женщин, которые идут вперед, преодолевая все сложности и добиваются вершин в своем деле. Особенно меня восхищают девушки, которые делают свое дело “по любви”, те, кому достижение цели приносит не меньше удовольствия чем сам путь к ней.

Для того чтобы не пропускать все самые интересные соревнования по фристайлу, в том числе с моим участием, можно подписаться на странички FISfreestyle в социальных сетях. Это официальные аккаунты Международной федерации лыжного спорта, которая проводит самые рейтинговые мероприятия. Еще я рекомендую следить за соревнованиями X-Games, которые отличаются своей зрелищностью и масштабом.

 

Фото из личных архивов героинь.

 

• Читайте также: Жінки у гольфі: Спорт, що долає стереотипи