сон | WoMo — видання для дивовижних жінок

Прочекап себе: Софія Рожко про секрети ефективності жінок-лідерок

04 Липня 2024

Ефективність є суперсилою сучасних лідерок. Вона дозволяє досягати амбітних цілей, не лише виконувати колосальний обсяг роботи, а й знаходити час для саморозвитку та особистих

Здоров'я і краса

Аріанна Хаффінгтон: “Хочете бути успішними? Спіть!”

29 Березня 2024

Леся Сайко

Одного разу Аріанна Хаффінгтон, співзасновниця і головна редакторка Huffington Post Media Group, настільки виснажила свої сили хронічним недосипанням і перепрацюванням, що з нею трапився

Дозвілля·Новини

Музичний альбом Каті Чілі «Сон» вийшов через 23 роки

09 Січня 2024

Оксана Хромова

Українська співачка знову нагадала про себе музичним альбомом, який вона записала ще у 2001 році. Планувалося, що він стане другим у кар’єрі виконавиці після

Здоров'я і краса

Історії для кращого сну: як впоратись із стресом та краще засинати

17 Березня 2023

Анастасія Ніколаєнко

Згідно з опитуванням Gradus Research, понад 40% українців відчули проблеми зі сном через повномасштабну війну в країні. Нічні повітряні тривоги, масовані обстріли та спричинений

Здоров'я і краса

Люди віком від 50 років і старше, які сплять п’ять або менше годин на добу, мають більший ризик розвитку хронічних захворювань

25 Жовтня 2022

Виктория Покатис

У результаті експерименту, який тривав впродовж 25 років, з’ясувалося, що люди у віці від 50 років, які спали п’ять або менше годин на добу,