йога | WoMo — видання для дивовижних жінок

Аштанга — це найпростіший спосіб перезавантажитись, вивести стрес та тримати тіло в тонусі: інтерв’ю з Іриною Ковальчук

04 Жовтня 2024

Ірина Ковальчук займається аштанга-йогою вже понад 13 років, 10 з яких вона присвятила викладанню цієї практики. В ексклюзивному інтерв’ю для WoMo Ірина розповіла про

Здоров'я і краса

Відкриття внутрішнього “я” за допомогою медитацій та технологій: інтерв’ю з Іриною Пістрюгою

26 Вересня 2024

Анастасія Ніколаєнко

В ексклюзивному інтерв’ю для WoMo українська блогерка-мільйонниця та засновниця найбільшого в Україні застосунку для медитацій, дихальних практик, афірмацій та навчальних курсів «Inner Love» Ірина

Здоров'я і краса

Подорож до світу йоги: поради для початківців від експерта

28 Лютого 2024

Анастасія Ніколаєнко

Важливо розуміти, що йога – це не насильство чи аскетизм, чи щось відірване від повсякденного життя. Йога – це ключ до повернення себе звідусіль.

Здоров'я і краса

Як практика йоги сприяє покращенню сну та відновленню енергії

20 Лютого 2024

Анастасія Ніколаєнко

Викладачка йоги зі стажем у 20 років, авторка унікальної системи, яка творить чудеса та видозмінює не тільки тіло, а й стан душі Каріна Харчинська

Дозвілля

Перша Puppy та Kitty йога в Україні: що це та для кого

10 Серпня 2023

Анастасія Ніколаєнко

Lapki – унікальний формат йоги з цуциками, який допомагає поєднувати розвиток фізичного і ментального здоров‘я. З моменту створення перших занять у Варшаві наприкінці березня

Дозвілля

WoMo-знахідка: SHAMBALA WELLNESS CLUB під Києвом

07 Квітня 2023

Анастасія Ніколаєнко

Комплекс побудовано за давньоіндійською системою Васту Шастра, що допомогає правильно створити простір відповідно до законів природи. У комплексі завжди тихо й спокійно, можна почути