йога | WoMo — видання для дивовижних жінок

Аштанга — це найпростіший спосіб перезавантажитись, вивести стрес та тримати тіло в тонусі: інтерв’ю з Іриною Ковальчук

04 октября, 2024

Ірина Ковальчук займається аштанга-йогою вже понад 13 років, 10 з яких вона присвятила викладанню цієї практики. В ексклюзивному інтерв’ю для WoMo Ірина розповіла про

Здоровье и красота

Відкриття внутрішнього «я» за допомогою медитацій та технологій: інтерв’ю з Іриною Пістрюгою

26 сентября, 2024

Анастасія Ніколаєнко

В ексклюзивному інтерв’ю для WoMo українська блогерка-мільйонниця та засновниця найбільшого в Україні застосунку для медитацій, дихальних практик, афірмацій та навчальних курсів «Inner Love» Ірина

Здоровье и красота

Подорож до світу йоги: поради для початківців від експерта

28 февраля, 2024

Анастасія Ніколаєнко

Важливо розуміти, що йога – це не насильство чи аскетизм, чи щось відірване від повсякденного життя. Йога – це ключ до повернення себе звідусіль.

Здоровье и красота

Як практика йоги сприяє покращенню сну та відновленню енергії

20 февраля, 2024

Анастасія Ніколаєнко

Викладачка йоги зі стажем у 20 років, авторка унікальної системи, яка творить чудеса та видозмінює не тільки тіло, а й стан душі Каріна Харчинська

Досуг

Перша Puppy та Kitty йога в Україні: що це та для кого

10 августа, 2023

Анастасія Ніколаєнко

Lapki – унікальний формат йоги з цуциками, який допомагає поєднувати розвиток фізичного і ментального здоров‘я. З моменту створення перших занять у Варшаві наприкінці березня

Досуг

WoMo-знахідка: SHAMBALA WELLNESS CLUB під Києвом

07 апреля, 2023

Анастасія Ніколаєнко

Комплекс побудовано за давньоіндійською системою Васту Шастра, що допомогає правильно створити простір відповідно до законів природи. У комплексі завжди тихо й спокійно, можна почути

LifeHacks

Radio Ga Ga: 9 станций для работающих мам

13 января, 2017

Іра Керст

Согласно результатам недавнего социологического исследования, проведенного компанией Nielsen, работающие мамы активно пользуются смартфонами (98%), планшетами (80%) социальными сетями и другими медиа, тогда как мамы

Спецпроект

Плюс четыре: Сколько «стоят» четверо детей Ольги Яценко

12 декабря, 2016

Галина Ковальчук

Сколько прибавляет ребенок к семейным расходам на продукты питания, WoMo выясняет, исследуя потребительские корзины семей с разным количеством детей. В процессе эксперимента выяснилось, что

Здоровье и красота

25 правил питания от одной из первых женщин-йогов в мире

04 июля, 2016

Юлия Крамаренко

Среди учеников Индры Деви были Мерилин Монро, Грета Гарбо, Рита Хейуорт, Глория Свенсон и другие знаменитости. Даже в 90 лет она с легкостью читала многочасовые

Здоровье и красота

Новое исследование: Генетик считает, что йога повышает шансы забеременеть

16 июня, 2016

Юлия Крамаренко

Ученый-генетик Рима Дада из Делийского университета в ходе исследования сделала интересное открытие. Рима утверждает, что можно повысить шансы забеременеть и улучшить качество спермы с

Истории

WoMo-портрет: Елена Сидерская

10 декабря, 2015

Таня Касьян

Елена Сидерская, директор йога-студии Сидерского и соучредитель магазина «Йогамания», мама двоих детей: Сережа (5 лет) и Кира (4 года), рассказывает о том, почему йога