Тревожный чемоданчик

Элина Романенко, практикующий психолог, блоггер, киносценарист, член International Association for Group Psychotherapy and Group Processes (IAGP) о хладнокровных и выверенных действиях в нынешних неспокойных обстоятельствах.

Вообще, не очень хотела писать этот материал, но за последние дни пришлось все это повторить столько раз, что ладно уж. Вы, конечно, знаете, что такое тревожный чемоданчик. И даже то, что это теперь чаще всего — тревожный рюкзачок.

У вас такой есть? Давайте проверим список.

Документы лучше носить на себе, а в рюкзачке — их копии в непромокаемом кармашке.
Помимо копий паспортов желательно иметь копии водительских и имущественных прав.
Денежки, карточки.
Зарядки ко всем вашим гаджетам, батарейки.
Перочинный нож, лучше большой и многофункциональный.
Если есть — топорик.
Полиэтиленовая скатерть и несколько пакетов.
Средства личной гигиены, нитки-иголки.
Аптечка со средствами от простуды, для желудка, против инфекций, а также с учетом ваших индивидуальных заболеваний. Перевязочные материалы, спиртовые салфетки, пластыри.
Носки — легкие и теплые.
Зеркальце.
Посуда, из которой можно пить и есть жидкое и твердое, горячее и холодное.
Спички-зажигалка.
Немного непортящейся еды. Шоколад — очень хорошая вещь, как по мне.
Вода.
Водка, спирт, ром — что есть.
Защитные очки, маски, респираторы.
Для маленьких детей желательно прихватить одеяло, пару памперсов и запечатанное, готовое к употреблению питание, даже если вы кормите грудью.
Помните ли вы, что у ваших животных должен быть свой «чемоданчик»?
Это какая-то переноска, поводок, теплая подстилка, еда и вода. И личные лекарства, конечно.

Вот примерный набор вещей, нужных в городских условиях на относительно короткий срок.

Теперь о приходе самого срока.
В данной конкретной ситуации он может наступить внезапно, паузы для подготовки не будет. Поэтому положите возле кровати многослойный комплект одежды, чтобы, услышав «ауууу!», «фффхххшшш!» и последующие «бамммм!» встать, максимально спокойно и быстро одеться, одеть детей, помня, что лучше, если кожа и волосы закрыты полностью, без щелей, словить испуганных животных и спуститься не в лифте, а по лестнице. И не в подвал, а на улицу, если ваш подвал не является сертифицированным убежищем. На улице желательно улечься в любую канаву, только не с газовыми трубами, лицом вниз, приоткрыть рот, чтобы не оглохнуть, и держать руки за головой. Прикрывая собой детей или животных, позаботьтесь о том, чтобы их нечаянно не задавить.
Главное в нашем тревожном чемоданчике — твердое знание: услышанные «аууууу» и «фффхххшшш!» уже не ваши.
Да, и не ведитесь, пожалуйста, ни на угрюмо-запугивающие, ни на залихватски-брутальные статьи: такое впечатление, что их ваяли не то геймеры, не то представители пятой колонны.

Источник