Боремся со стрессом: 24 совета от мудрых людей

Слова, спасающие от грусти

Каждый из нас по-разному борется со стрессом – кто-то находит утешение в музыке и арт-терапии, кто-то поедает шоколадки, а кто-то просто плачет в одиночестве. Мы же предлагаем вам прочесть 24 высказывания знаменитых, умных и опытных людей разных профессий и разных эпох. Они не только подбодрят вас, но и заставят снова поверить в себя!

Тони Роббинс

Бизнес-тренер

тони робинс

Не обстоятельства жизни формируют нас, а наши убеждения относительно того, что означают для нас эти обстоятельства.

Уинстон Черчилль

Политик, 61-й и 63-й Премьер-министр Великобритании

Уинстон Черчилль

Оглядываясь на пережитое, я вспоминаю историю об одном старике, который на смертном одре поведал, что его жизнь была полна неприятностей, большинство из которых так никогда и не случились.

Сидни Харрис

Журналист

Сидни Харрис

Время расслабиться наступает тогда, когда у вас нет для этого времени.

Уэйн Дайер

Писатель, коуч по саморазвитию

Уэйн Дайер

Вы не всегда можете контролировать то, что происходит во вне, но вы всегда можете контролировать то, что происходит внутри вас.

Вигго Мортенсен

Актер

Вигго Мортинсен

Один из лучших советов, который я когда-либо получал, был от хозяина лошади. Он сказал мне: «Спеши медленно». Я думаю, что это правило относится ко всему в жизни. Мы живем, как будто нам не хватает часов в сутках, но если мы будем делать каждую вещь спокойно и осторожно, то сделать все быстрее и с гораздо меньшим напряжением.

Шрикумар Рао

Бизнес-тренер, маркетолог

шрикумар рао

После того, как вы действительно принимаете тот факт, что ваши проблемы остаются с вами и вы ничего не можете с этим поделать, стресс чудесным образом исчезает.

Ричард Бах

Писатель

Ричард Бах

Лучший способ заплатить за прекрасный момент – насладиться им.

Адам Браун

Бизнесмен, филантроп

адам браун

У всех нас есть такие вещи, которые даже в разгар стресса заряжают нас и дают новые силы, чтобы достигать новых целей. Это наши страсти.

Эндрю Бернштейн

Психолог, коуч

эндрю бернштейн

Помните, что стресс не зависит от того, что происходит в вашей жизни. Она исходит от ваших мыслей о том, что происходит в вашей жизни.

Дэвид Аллен

Консультант в вопросах управления временем и личной продуктивности

Дэвид Аллен

Мы испытываем стресс не от того, что что-то не сделали, а от того, что не завершили начатое.

Мэри Тайлер Мур

Актриса

Мэри Тайлер Мур

Рискуйте, совершайте ошибки. Боль воспитывает в вас мужество. Вы должны потерпеть неудачу, чтобы стать отважным.

Ли Якокка

Менеджер, бизнесмен

ли якокка

Во времена сильного стресса или несчастья, окунитесь с головой в работу. Направьте свой гнев в благое русло.

Натали Голдберг

Писательница

натали голдберг

Стресс – это состояние незнания. Человек полагает, что все его дела – экстренные и срочные. Но в жизни нет ничего столь важного. Просто расслабьтесь

Брюс Ли

Спортсмен, актер

Брюс Ли

Неважно, как медленно ты продвигаешься, главное, что ты не останавливаешься.

Норман Пил

Писатель, богослов

Норман Пил

Любое стоящее перед нами препятствие, каким бы оно ни казалось трудным и даже непреодолимым, не является столь же важным, как наше отношение к нему.

Уильям Джеймс

Философ, психолог

Уильям Джеймс

Самым сильным оружием против стресса является наша способность предпочитать одну мысль другой.

Джон Ньютон

Поэт, моряк, священнослужитель

Джон Ньютон

Мы можем легко управлять своей жизнью, если мы будем принимать с благодарностью каждый новый день. И не стоит носить с собой бремя забот дней прошедших, иначе жизнь будет очень тяжела.

Пауло Коэльо

Прозаик, поэт

Пауло Коэльо

Нужно хорошенько расслабиться перед принятием важного решения.

Уильям Берроуз

Писатель

Уильям Берроуз

Вы сами дадите ответы себе на все вопросы, если научитесь расслабляться и ждать ответов.

Зигги Марли

Музыкант

Зигги Марли

Займитесь чем-то полезным, приучите себя работать максимально продуктивно, и стресс как рукой снимет.

Экхарт Толле

Писатель

Экхарт Толле

Так как стресса самого по себе не существует, люди создают его сами для себя.

Питер Маршалл

Проповедник

питер маршалл

Когда мы жаждем жизни без трудностей, она напоминает нам, что дубы вырастают сильными благодаря ветрам, а алмазы формируются под огромным давлением.

Бенджамин Франклин

Политический деятель, дипломат

Бенджамин Франклин

Не беспокойтесь о том, что еще не произошло, не переживайте по поводу предстоящих проблем. Оставайтесь на солнечной стороне.

Конфуций

Философ

конфуций

Мудрый не знает волнений, человечный не знает забот, смелый не знает страха.

Источник: inc.com

— Читайте также: I Will Always Love You: Самые вдохновляющие и сильные цитаты Уитни Хьюстон

Мы в Facebook