Боремся со стрессом: 24 совета от мудрых людей

Каждый из нас по-разному борется со стрессом – кто-то находит утешение в музыке и арт-терапии, кто-то поедает шоколадки, а кто-то просто плачет в одиночестве. Мы же предлагаем вам прочесть 24 высказывания знаменитых, умных и опытных людей разных профессий и разных эпох. Они не только подбодрят вас, но и заставят снова поверить в себя!

Тони Роббинс

Бизнес-тренер

Не обстоятельства жизни формируют нас, а наши убеждения относительно того, что означают для нас эти обстоятельства.

Уинстон Черчилль

Политик, 61-й и 63-й Премьер-министр Великобритании

Оглядываясь на пережитое, я вспоминаю историю об одном старике, который на смертном одре поведал, что его жизнь была полна неприятностей, большинство из которых так никогда и не случились.

Сидни Харрис

Журналист

Время расслабиться наступает тогда, когда у вас нет для этого времени.

Уэйн Дайер

Писатель, коуч по саморазвитию

Вы не всегда можете контролировать то, что происходит во вне, но вы всегда можете контролировать то, что происходит внутри вас.

Вигго Мортенсен

Актер

Один из лучших советов, который я когда-либо получал, был от хозяина лошади. Он сказал мне: «Спеши медленно». Я думаю, что это правило относится ко всему в жизни. Мы живем, как будто нам не хватает часов в сутках, но если мы будем делать каждую вещь спокойно и осторожно, то сделать все быстрее и с гораздо меньшим напряжением.

Шрикумар Рао

Бизнес-тренер, маркетолог

После того, как вы действительно принимаете тот факт, что ваши проблемы остаются с вами и вы ничего не можете с этим поделать, стресс чудесным образом исчезает.

Ричард Бах

Писатель

Лучший способ заплатить за прекрасный момент – насладиться им.

Адам Браун

Бизнесмен, филантроп

У всех нас есть такие вещи, которые даже в разгар стресса заряжают нас и дают новые силы, чтобы достигать новых целей. Это наши страсти.

Эндрю Бернштейн

Психолог, коуч

Помните, что стресс не зависит от того, что происходит в вашей жизни. Она исходит от ваших мыслей о том, что происходит в вашей жизни.

Дэвид Аллен

Консультант в вопросах управления временем и личной продуктивности

Мы испытываем стресс не от того, что что-то не сделали, а от того, что не завершили начатое.

Мэри Тайлер Мур

Актриса

Рискуйте, совершайте ошибки. Боль воспитывает в вас мужество. Вы должны потерпеть неудачу, чтобы стать отважным.

Ли Якокка

Менеджер, бизнесмен

Во времена сильного стресса или несчастья, окунитесь с головой в работу. Направьте свой гнев в благое русло.

Натали Голдберг

Писательница

Стресс – это состояние незнания. Человек полагает, что все его дела – экстренные и срочные. Но в жизни нет ничего столь важного. Просто расслабьтесь

Брюс Ли

Спортсмен, актер

Неважно, как медленно ты продвигаешься, главное, что ты не останавливаешься.

Норман Пил

Писатель, богослов

Любое стоящее перед нами препятствие, каким бы оно ни казалось трудным и даже непреодолимым, не является столь же важным, как наше отношение к нему.

Уильям Джеймс

Философ, психолог

Самым сильным оружием против стресса является наша способность предпочитать одну мысль другой.

Джон Ньютон

Поэт, моряк, священнослужитель

Мы можем легко управлять своей жизнью, если мы будем принимать с благодарностью каждый новый день. И не стоит носить с собой бремя забот дней прошедших, иначе жизнь будет очень тяжела.

Пауло Коэльо

Прозаик, поэт

Нужно хорошенько расслабиться перед принятием важного решения.

Уильям Берроуз

Писатель

Вы сами дадите ответы себе на все вопросы, если научитесь расслабляться и ждать ответов.

Зигги Марли

Музыкант

Займитесь чем-то полезным, приучите себя работать максимально продуктивно, и стресс как рукой снимет.

Экхарт Толле

Писатель

Так как стресса самого по себе не существует, люди создают его сами для себя.

Питер Маршалл

Проповедник

Когда мы жаждем жизни без трудностей, она напоминает нам, что дубы вырастают сильными благодаря ветрам, а алмазы формируются под огромным давлением.

Бенджамин Франклин

Политический деятель, дипломат

Не беспокойтесь о том, что еще не произошло, не переживайте по поводу предстоящих проблем. Оставайтесь на солнечной стороне.

Конфуций

Философ

Мудрый не знает волнений, человечный не знает забот, смелый не знает страха.

Источник: inc.com

— Читайте также: I Will Always Love You: Самые вдохновляющие и сильные цитаты Уитни Хьюстон