20 запитань, відповіді на які допоможуть краще пізнати себе
Як пізнати себе? Чи є у цьому потреба? Як зрозуміти, що я хочу? Як дізнатися, хто я є насправді? Якщо ці запитання мучать вас,
7 звичок буддійських ченців для внутрішнього спокою та щастя
Якщо ви хочете досягти справжнього миру, внутрішнього спокою, гармонії та глибокого задоволення від життя, дотримання практик буддійських ченців може бути надзвичайно корисним. Буддійські вчення
Маятник спокою: психологічна вправа для тих, кого все дратує
Втома, безсонні ночі через постійні обстріли, невтішні новини. Усе це розхитує нашу психіку і може викликати роздратованість, злість, сум та інші негативні емоції. У
4 способи зробити за тиждень більше, ніж за місяць
Ви колись помічали, як деякі люди встигають так багато за короткий час? Звісно, навіть найуспішніші люди мають таку ж кількість годин у добі, як
Сигнали жіночої заздрості: час помічати власні можливості!
У побуті жіночій заздрості приписують руйнівну силу як для самої заздрісниці, так і для тої, на кого це почуття спрямоване. Виснажуються обидві сторони. Одні
Що потрібно обговорити парам до того, як почати жити разом
Жити разом — крок серйозний і вартий неабиякої уваги, обговорень та домовленостей. Що мається на увазі… Якщо ви вирішили зі своїм партнером з’їжджатися, то
Виходити чи ні? Правда про зону комфорту і хто сказав, що звідти треба вийти
Меми та пости про зону комфорту вже тільки ледачий не обсмоктав. Бо сила-силенна коучів радять із неї вийти, лякаючи, що не буде тобі щастя
Синдром самозванки частіше притаманний жінкам
Синдром самозванки частіше зустрічається серед жінок порівняно з чоловіками, виявили американські вчені з Університету штату Каліфорнія у Фресно. Результати дослідження були опубліковані у науковому
Блекаути та виснажливий стрес: як підтримати себе та оточення у спеку
Відсутність світла тривалий час знову порушує безперервність нашого життя. Паралельними аспектами є не лише відсутність усіх комунальних послуг та зв’язку, але й потрапляння кожного
Порада дня від психолога: Як правильно відпочивати?
На календарі середина літа. У мирні дні ми б уже купували поїздку всією сім’єю до теплого моря чи вирушили на тиждень у гори. Але
13 ознак того, що у вас сильна психіка
Сильна психіка притаманна лише стійким людям, які з часом долають життєві негаразди, беруть із них цінні уроки й часто можуть стати просвітленими після, здавалося