Чому важливо говорити про аб’юз? Пояснює психологиня
Публічна розповідь про аб’юз часто стає для постраждалих подвійним ударом: замість підтримки вони отримують критику та хейт. Але мовчання лишає проблему невидимою. Натомість відвертість
Як побудувати довіру до психотерапії та не втратити себе серед тисяч порад: розповідає Крістіна Авакян
У світі, де темп життя надто пришвидшується, а інформаційний шум заповнює кожен простір, ми дедалі частіше втрачаємо зв’язок із головною людиною у своєму житті
Нове розуміння сили: Lera Skobka про втому, щирість і визнання слабкості
В умовах, коли стрічки соцмереж часто перетворюються на нескінченний потік фільтрованих фото та відірваних від реальності історій, голоси, що говорять чесно і без прикрас,
Психологиня Наталія Холоденко потрапила до Книги світових рекордів
13 тисяч учасників і понад мільйон гривень за один благодійний марафон для дітей-сиріт Наталія Холоденко, психологиня, спікерка та громадська діячка, провела масштабний благодійний онлайн-марафон,
Від свободи до відповідальності: як формувати у дітей лідерські навички
Cлово “лідерство” сьогодні звучить у різних контекстах — у бізнесі, в освіті, у батьківстві. І з кожним роком для мене воно набуває нових сенсів.
Як повернути довіру й близькість у стосунках після повернення партнера з війни
Коли військовий повертається додому після тривалого перебування на передовій, багато жінок можуть стикатися з несподіваною проблемою – їхній чоловік втрачає потяг до близькості або
Як одягати презерватив та як дивитись порно: в Dialog Hub пройде серія безкоштовних лекцій із сексуальної освіти для підлітків
Dialog Hub, освітній простір Фонду Олени Пінчук, організовує літню серію лекцій із сексуальної освіти для підлітків 12-17 років. Лекторами стали сексолог та блогер Єн,
Проєкт ментальної підтримки жінок REGENERATION стартував в Центрах життєстійкості: перші офлайн групи вже працюють
Після запуску партнерства Фонду Олени Пінчук з Мінсоцполітики, проєкт безкоштовної психологічної підтримки українських жінок REGENERATION вперше розпочав роботу в офлайн-форматі. Перші групи підтримки вже
Як опанувати себе після обстрілів: дієві вправи від психологині
Ми знаємо, як важко повертатися до життя після кожної ночі обстрілів. Ночі, коли 2-3 години сну вже здаються розкішшю. Ночі, коли гортаєш стрічки новин
Як зібрати себе докупи після психічних травм та потрясінь?
Часом здається, що ви розсипалися на шматочки. Це відчуття добре знайоме тим, хто пережив психологічну травму. І якщо колись ми могли «зібратися докупи», підключивши
Як жінці повернути контакт із собою — пояснює трендсетерка у сфері ментального здоров’я Наталія Грещук
Емоційне виснаження стало майже фоном для сучасної жінки. Але чи справді це норма? Чи є інший шлях — без надриву, внутрішнього виснаження та хронічного