ОК чи не ОК: пастка невизначеного сценарію
Чи ви помічали, як часто думаєте «не судилося», «це просто прокляття» чи «мені ніколи не вдасться»? Спираючись на теорії транзакційного аналізу й багаторічний професійний
Депресія й психічне здоров’я: що кажуть про це відомі жінки
Депресія й психічне здоров’я для багатьох є забороненою темою, саме тому люди рідко та неохоче говорять про свої симптоми. Тим не менш, визнати існуючу
Recovery Camp: український проєкт реабілітації дітей отримав міжнародне визнання
Офіційне дослідження опублікували в авторитетному американському медичному журналі JAMA. Науково підтверджена ефективність української ініціативи: понад 75% дітей відчули покращення після участі в програмі Recovery
Юлія Ярмоленко: “Суспільство майже готове до сексуальної освіти у школах”
Війна та стрімкі суспільні зміни змушують українців відкривати для себе теми, які ще донедавна залишалися під завісою табу. Сексуальна освіта, тілесність, ментальне здоров’я —
Кохання без офіційного шлюбу: як уникнути юридичних ризиків і захистити свої права?
Сучасний світ диктує нові формати стосунків, і дедалі більше пар обирають спільне проживання без офіційного шлюбу. Одні вбачають у цьому свободу та можливість «спробувати»
Як мотивувати себе, коли нічого не хочеться? Поради психологині
«Я нічого не хочу», «У мене немає мотивації», «Чому інші можуть, а я ні?». Знайомі думки? Багато хто сприймає їх як прояв слабкості чи
Що таке цінності? Як їх прояснити та чому це важливо?
Цінності метафорично можна порівняти з фундаментом особистості. Якщо людина знає та спирається на свої цінності, вона має можливість жити більш наповненим та екзистенційно насиченим
«Школа має бути місцем прийняття і доброзичливості». Ліна Жигінас про важливість емоційного комфорту в школах
Школа стереотипно сприймається місцем, де діти просто отримують знання. Проте сучасні заклади — це не лише академічна програма, а й середовище, де дитина проводить
Гарячі лінії ГО “Дівчата”: найчастіші запити
Бувають періоди, коли здається, що все летить шкереберть. Переживання накривають хвилею і складно зрозуміти, що робити далі. У такі моменти важливо знати: ви не
Тривожність: як її подолати, можливі засоби для лікування
Тривожні розлади набули широкого масштабу в усьому світі. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), приблизно 5% населення планети страждає на тривожні розлади. Якщо
8 ознак прихованого нарциса, якого складно розпізнати
Як розпізнати нарциса, які особливості його поведінки та як його зрозуміти. Про це розповіла відома українська психологиня, авторка численних тренінгів та майстер-класів у сфері психологічного