Где найти силы, чтобы захотеть и сделать

О необычных свойствах нашего организма

Автор Вероника Кирилюк, редактор WoMo

 Автор книги «Будет сила, будет и воля» Яна Франк на собственном опыте убедилась, как иногда трудно заставить себя что-либо сделать. Однако ее личная история – яркий пример того, что любую ситуацию можно обернуть в свою пользу.

Необычный совет

Успешный иллюстратор и дизайнер Яна Франк живет в Германии. Много лет назад семья Яны переехала туда из Узбекистана. В ее жизни все складывалось наилучшим образом: успешная карьера, интересные проекты, рядом любимый сын и родители. Но однажды она потеряла сознание и пришла в себя уже в больнице. Оказалось, что у Яны онкология. 

На Западе с людьми, которым ставят такой диагноз, работает психолог. В случае с Яной специалист порекомендовал ей прочитать книгу «Возвращение к здоровью». Ее авторы – радиоонколог Карл Саймонтон и психолог Стефани Саймонтон – создали Далласский центр онкологических исследований и консультаций в Техасе. Туда попадали люди, от которых уже отказались врачи. Система выздоровления этих двух специалистов была довольно необычной. Помимо основного лечения пациенты рисовали свою болезнь, точнее то, как они с ней борются и затем выздоравливают.

Яна подхватила эту идею. Но так как у нее не было сил рисовать, она попросила родных принести ей степлер и с помощью него крепила вырезки из журналов, представляя, как выздоравливает. На своей странице в «ЖЖ» она поделилась фото того периода жизни, писала о том, как проходит лечение. 

В ожидании лучшего

Врачей, мягко говоря, удивляло ее приподнятое настроение и то воодушевление, с которым она собиралась на следующую операцию. Но, по словам Яны, она поверила в метод Карла Саймонтона. 

Вот лишь небольшой отрывок из книги «Возвращение к здоровью»: «Все знают, что такое  предопределяющее пророчество или предсказание: ожидая чего-то, мы действуем согласно этому ожиданию и таким образом повышаем вероятность того, что оно сбудется. Если, например, пациент хочет и ожидает выздоровления, он будет принимать лекарства и выполнять все назначения врачей, тем самым повышая вероятность выздоровления. Если же он считает, что умрет, то, скорее всего, сочтет все предписания медиков бесполезными. На этом простом примере хорошо видна одна из главных особенностей такого предопределяющего предсказания – постоянная цикличная взаимосвязь составляющих процесса: ожидание успеха помогает его добиться, что в свою очередь служит доказательством правильности первоначальной положительной установки. С другой стороны, ожидание неудачи часто приводит к провалу, что в свою очередь подтверждает правильность отрицательной установки. По мере того как этот цикл проходит новые витки, ожидание – и позитивное, и негативное – становится все сильнее».

Представление желаемого

Карл Саймонтон в своем центре предлагал пациентам представлять выздоровление как можно более красочно, без ограничений, без каких-либо сомнений. По словам Яны Франк, если бы она услышала это от обычного коуча, то не восприняла бы его слова серьезно, а врачу поверила. Поэтому в свое время она после очередной операции, едва находя в себе силы держать телефонную трубку, общалась с такой же пациенткой из Америки и рассказывала о своем будущем. Две молодые женщины, которые могли в любой момент умереть, строили планы и представляли, как путешествуют по всему миру с мастер-классами и иллюстрируют книги. Кстати, все это потом сбылось.

Когда Яна Франк пошла на поправку, то отправила по всему миру ровно одну тысячу тетрадей, в которых люди отображали с помощью рисунков свой бой с болезнью и передавали их другим. Когда тетрадь заканчивалась, она попадала к Яне. Одна из них была в Киеве. И я помню рисунки в этой тетради. Неумелые, странные, непонятные. Но их рисовали храбрые люди, которым в их тяжелой ситуации было разрешено отображать все, дабы показать свое боевое настроение и снова стать здоровыми.

Все внутри нас

Книга Яны Франк «Будет сила, будет и воля» о том, как получить доступ к собственным ресурсам. В связи с защитой авторских прав мы не можем привести те замечательные советы, которые дает Яна, но после всего случившегося в ее жизни она продолжает искать ответы, как прийти к тому состоянию, когда сможешь и сделаешь то, что хочешь. 

В этой книге приведены интересные исследования из области нейробиологии и удивительные факты о работе нашего мозга. Прочитав книгу, вы поймете, как начать использовать те ресурсы силы и воли, которые у нас есть. Делать это порой очень просто. Вы удивитесь, насколько просто!

Читайте также: «Почему так важно замерять успех?»

Мы в Facebook