Как часто вас «задвигали», не повышая на казалось бы заслуженную должность? Раз, два, три… В принципе, количество раз – не принципиально, ведь каждый из них несет разочарование. А представьте себе, что вас не только не повысили, а еще и попросили обучить человека, который получил повышение на ту позицию, к которой стремились вы?!
Щодня ми працюємо на інфофронті, виствілюючи подвиги українських жінок та впливаючи на світову спільноту інформаційно.
Ми просимо нас підтримати, аби ми й надалі могли виконувати нашу місію на шляху до української перемоги
Підтримати womo.uaВы можете позволить этому разочарованию растоптать вас, а можете сделать так, что оно поможет вам продвинуть карьеру на совершенно новый уровень. Для этого нужно сделать всего четыре вещи.
Признать разочарование
Худшее, что вы можете сделать, попав в неприятную ситуацию, действовать так, как будто ничего не произошло. Избегать разочарования, вести себя так, как будто все в порядке, не значит, что ваши чувства исчезнут, они все равно будут с вами. Конечно, речь не идет о том, чтобы устраивать истерику и вести себя непрофессионально. Речь идет о том, чтобы быть честным с собой и позволить себе спокойно признать поражение.
Когда вы позволяете себе пережить неожиданную неприятность, а не спрятать ее, вы можете осознать, что для этого вам нужно всего 15-20 минут. За это короткое время вы поймете то, что чувствуете и сможете отпустить ненужные эмоции. Если же вы этого не сделаете, подобная ошибка может повторяться снова и снова, пока вы, в конце концов, не признаете свое разочарование.
Останні новини
- Мереживо з історій та мрій. Художня виставка про світ під час війни відкрилася у Венеції
- Валерій Залужний отримав погодження від Британії на призначення послом
- Виставка «Пам’яті тої, що пам’ятає» відкривається у Jam Factory Art Center у Львові
- Буша — душа українського народу та куточок раю на Землі: реакція суспільства на карʼєр на місці заповідника
- Фільм «Дедпул і Росомаха» скоро вийде в український прокат: дата прем’єри, трейлер, сюжет Новости на главной
Изменить точку зрения
Как только вы признаете свое разочарование, вы должны быть готовы изменить точку зрения. Иногда вещи случаются вне нашего контроля, а иногда мы сами запускаем цепочку событий. Нужно понять, какой фактор в вашем случае привел к разочарованию. Если это произошло из-за того, на что вы не могли повлиять, перестаньте винить себя, это не имеет к вам никакого отношения.
Если же вы не получили желаемого, потому что чего-то не доделали, где-то промолчали или, наоборот, сказали лишнее, прекратите себя жалеть. Лучше возьмите ответственность за свою роль в этом вопросе на себя и выясните, что вы можете сделать по-другому в следующий раз, чтобы стать лучше.
Принять изобилие
У вас всегда есть выбор между дефицитом и изобилием. Дефицит говорит: «Это был мой единственный шанс. Это была единственная возможность для меня. И теперь для меня все кончено». Изобилие признает, что существуют безграничные возможности. Изобилие ищет и находит другие способы движения вперед. Изобилие знает, что иногда нет значит «нет», но иногда нет значит «пока нет». Изобилие думает: «Может быть, я не получил эту работу, но есть и другие компании, которым нужны мои навыки и знания». Изобилие создает пространство для других вариантов. Всякий раз, когда вы сталкиваетесь с разочарованием, если вы решите принять изобилие, а не дефицит, вы обнаружите, что всегда есть другой маршрут или другой вариант.
Определить урок
Иногда разочарование приходит, чтобы преподать нам урок, который мы, возможно, не усвоили или на который не обратили внимания. Иногда разочарование – это способ жизни разбудить нас и дать понять, что пора перестать вести себя по-детски и быть такими удобными. Если мы позволим разочарованию сделать нас злыми или обиженными, мы потеряем ключи, которые нам нужны, чтобы войти в новые двери в нашей карьере. Мы должны быть готовы сделать шаг назад, вывести наши эмоции из уравнения и спросить себя: «Чему я могу научиться в этой ситуации?».
Например, возможно, вас преследуют разочарования при поиске работы, поскольку то, как вы себя представляете работодателям, не показывает вас с лучшей стороны. Возможно, вы не получили продвижение по службе, потому что не знали, как защищать себя и показывать результаты, которых вы достигли для своей компании, и вам нужно было осознать, что этот навык вам еще предстоит освоить. Или, может быть, вы не получили продвижение по службе или работу или клиента, или что-то еще, что хотели, потому что жизнь хотела показать вам, что эти вещи были слишком малы для вас и что вы могли бы делать больше. Если вы определите урок, который несет вам эта ситуация, вы можете узнать, что разочарование было послано, чтобы помочь вам найти другой подход или новое направление.
Когда вы смотрите на разочарование с этой стороны, оно превращается из неудачи в возможность и открывает новые горизонты.
