Рестарт после развода: Откровенный разговор с адвокатом

Катерина Власюк, правозащитник женщин, руководитель Адвокатского бюро, переговорщик в семейных конфликтах

К сожалению или к счастью, сегодня никого не удивишь разводом. Для большинства людей это норма. Однако в нашем обществе до сих пор слово «развод» для многих означает негатив и боль. Давайте будем бороться с мифами и воспринимать развод просто как расставание.

Ведь в нашей жизни бывают расставания с любимыми, с родными, с работой, с друзьями. Почему мы не можем этот опыт применять и в бракоразводных делах? Ведь расставание с человеком не означает, что вы должны оставаться врагами, перечеркнуть период совместной жизни или выкинуть воспоминание о нем навсегда. Развод — это всего лишь развод и задача наша — научиться правильно, экологично, быстро выходить из этой негативной ситуации.

Не вы первая, не вы последняя

Я семейный адвокат. На моем счету более 120 кейсов по разводам и одно я могу сказать точно: замуж один раз выходят только ленивые, тем более в наше интересное время. У меня есть клиентки, которые были «там» пять раз и все официально. Не скажу, что к этому надо стремиться, но, по крайней мере, эти примеры говорят о том, что отчаиваться точно не надо. Вопрос только в том, как быстро и с чем вы выйдете из своего бракоразводного процесса. И главное — какой опыт, воспоминания и какой капитал вы возьмете дальше в свою жизнь.

Сегодня мы поговорим о том, как правильно «восстать из пепла», перезагрузить свою жизнь и сделать рестарт после развода. Надеюсь, мои советы будут вам полезны.

Не терять веры в себя

И так, вы в бракоразводном процессе или уже развелись. Первое, что вы должны четко осознавать, что свет в конце туннеля есть. Как бы вам тяжело, больно ни было сейчас, какими бы ни были проблемы со здоровьем, с детьми, с бывшими, с работой, деньгами, поверьте, вы с этим точно справитесь. Главное — не терять надежду и веру в себя. В таких случаях я люблю говорить, что мы точно справимся с тем, что пришло в нашу жизнь. И поверьте, мой личный опыт и моих клиентов говорит, что ночь темнее всего перед  рассветом и это не просто слова. Ведь каждый из нас: ваша мама, сестра, подруга, знакомая, сотрудница, дочь могли переживать в этой жизни очень неприятные ситуации, тем не менее, всегда остается возможность жить дальше свою новую счастливую, достойную жизнь. Поэтому вы всегда должны четко знать, что со всем справитесь, что впереди долгая и счастливая жизнь, что это всего лишь мгновение, которое вам придется пережить.

Ищите полезную информацию

Как же пережить самые сложные времена? Иногда нам бывает тяжело одной. Иногда хочется просто полежать и почитать специальную литературу. Именно для этого я в 2016 году выпустила свою первую книгу «Развод. Исповедь адвоката». Она стала поддержкой уже для сотен женщин, которые читают ее и вдохновляются, получая психологические и юридические советы.

Группа поддержки

В вашей группе поддержки могут быть ваши близкие подруги, родственники, друзья, знакомые. В этой ситуации один или два человека могут быть целой командой, которая не будет вам задавать нелепых вопросов: «Как ты могла до такого докатится? Как можно было быть такой дурой и не понимать, что происходит?» и анализировать в негативном плане вашу жизнь. Если вам тяжело, то рядом должны быть люди, которые любят вас безусловно, молча могут выслушать, помочь и поддержать, а если этого они сделать не могут, то обязаны удалиться на какое-то время с вашей жизни.

Определитесь с желаниями

Следующий важный момент. Вы четко должны понимать, чего вы хотите. Это важно для понимания того, что будет у вас завтра. Ведь когда мы не ставим цели, мы не получаем результат. Важно понимать, на какой стадии находится ваше расставание. Может быть, вы только приняли решение о разводе, может быть, вы уже вступили в бракоразводный процесс, может, дела уже закрыли и остались вопросы, связанные с имуществом и детьми. Рекомендую вам не растягивать это «удовольствие» на долгий период. Попытайтесь одновременно решить все вопросы, если не путем переговоров, то хотя бы параллельными судебными процессами. Поверьте, вы справитесь! Лучше пройти это все одновременно за полгода или за год (а иногда и за пару месяцев), чем потом два или три года вариться в одном и том же: сначала подавать на развод, потом подавать на взыскание алиментов, потом вспомнить, что вы не поделили имущество…

Мой совет: определите вопросы, которые вам нужно закрыть в вашем бракоразводном процессе. Оцените объем работы, поймите, нужен ли вам адвокат, может быть, вам нужно еще что-то закрыть или вступить в переговорный процесс. Обязательно перед тем, как что-то делать после этого первичного «аудита проблем», поймите, чего вы реально хотите, какой вариант для вас является супер-вариантом при котором вы будете думать: «Вот это бинго!». Продумайте также и второй вариант, на который вы готовы согласиться, дабы ускорить ваш бракоразводный процесс. Когда у вас есть четкое понимание объема задач, который нужно решить в рамках бракоразводного процесса, когда вы четко понимаете нужен или нет советчик, помощник. Когда вы определились со своими целями, начинайте закрывать эти вопросы. Чем раньше вы это сделаете, тем раньше наступит рестарт.

Уходя, уходи

Наблюдая за своими клиентами во время нашего сотрудничества. Могу сказать, что очень сложно начинать новую жизнь, строить отношения, заводить новую семью, если у вас не закрыты вопросы в предыдущих отношениях. Это все будет заставлять вас расстраиваться, терять веру в себя, ощущать незавершенность. Вы будете либо не хотеть создавать новые отношения, либо ваша новая вторая половинка будет чувствовать дискомфорт, потому что в вашу новую жизнь тянется шлейф проблем и негатива из старой. Поэтому очень важно одновременно закрыть все вопросы, которые касаются прошлой жизни, поставить на этом точку и уйти в новую, счастливую жизнь.

Мы часто слышим, что нельзя начать что-то новое, если не закрыта дверь в старое. Ставить точку нужно. Но вы ее сможете поставить только тогда, когда все юридические вопросы в вашем расставании будут закрыты. Поэтому очень внимательно относитесь к тому, чтобы с документами у вас было все в порядке.

Берите паузы

Когда в жизни сложный период, иногда мы не понимаем, чего мы хотим, какой исход видим, как выставить новые приоритеты, чувствуем себя белкой в колесе, а не хозяйкой своей жизни. Могу вам порекомендовать то, что я часто советую клиенткам: «Не уверена — не обгоняй». Всегда есть возможность сделать паузу. Отключить телефон на один день, остаться наедине с собой, может быть, вам помогут собраться с мыслями и силами пара часов, кому-то нужен уик-энд, кто-то съездит в отпуск. Просто отключитесь, не думайте ни о чем, поставьте свою жизнь на паузу и помечтайте. Уделите эти минуты, часы, либо этот день или дни только себе. Вы имеете право это сделать. Вы обязаны это сделать, если не понимаете, какое будущее вы видите впереди. Если вы не видите картинки, не надо злиться на себя и думать, что вы неудачница и у вас ничего не получится. Нет. Это говорит о том, что вам нужно просто в данный момент ни о чем не думать. Вы не обязаны решать то, чего не хотите решать. Конечно, не надо забываться и входить в это состояние на длительный период времени, потому что обстоятельства и люди могут этим воспользоваться. Поэтому если ставите все на паузу, определитесь с временным промежутком, после которого вы приступите к действиям.

Если себя жалко

Будем честны. Иногда нам бывает жалко себя. Мы не понимаем, как могли вляпаться, как могли чего-то не видеть или кого-то не слушать и вообще — за что это испытание разводом? Но эти мысли не конструктивны. Хотите поплакать и себя пожалеть, выделите на это минутку. Больше у вас времени не будет. Потом вытрите слезы и скажите себе: «Я беру ответственность за свою жизнь на себя». Поверьте, я знаю, как тяжело в сложные жизненные моменты себе это сказать, но, тем не менее, вы должны это сделать для себя.

Выйдите из состояния человека, который никому не нужен, ни на что не влияет, ничего не решает. Ведь вы – умная, красивая и достойны того, чтобы все ваши мечты реализовались. И даже если кто-то в этом мире считают по-другому, то это его мнение, а вы-то знаете, кто вы и чего хотите. Поэтому не оставайтесь в состоянии жертвы длительный период времени, это отравит негативом ваши мысли и чувства. Оставаясь в жалости к себе, вы как будто не живете свою жизнь, а смотрите на нее со стороны. Это точно не приведет ни к каким результатам.

Если хотите перезагрузить свою жизнь, почувствовать себя ее хозяйкой, тогда нужно понимать, что иногда мы ошибаемся, иногда мы выбираем не тех людей, иногда нам бывает больно, страшно, обидно. И это нормально. Но иногда. В остальное время мы должны быть умными, сообразительными женщинами, которые сами заботятся о своей жизни.

• Читайте также: Переговоры: Способ решения семейного конфликта или возможность отомстить?