Татьяна Гордиенко

Сам собі оптиміст: Як створити гарний настрій, коли тістечко, подруга та нова сукня не допомагають

Сам собі оптиміст: Як створити гарний настрій, коли тістечко, подруга та нова сукня не допомагають

Іноді поганий настрій — це серйозніше, ніж вам здається. Бо інколи він не піддається звичайній терапії: солодощам, подарункам собі, спілкуванню з приємними людьми. Що
Сара Трим: «Мы, женщины, почему-то уверены, что нужно что-то в себе исправить и счастье сразу свалится на голову»

Сара Трим: «Мы, женщины, почему-то уверены, что нужно что-то в себе исправить и счастье сразу свалится на голову»

Сара Трим, продюсер, сценарист, автор сериала «Любовники» (The Affair) и мать двоих маленьких детей рассказывает о том, почему работающим мамам не нужно бояться просить
Таис Золотковская: «Если взять всего полчаса в день и делать что-то только для себя, вы станете счастливее»

Таис Золотковская: «Если взять всего полчаса в день и делать что-то только для себя, вы станете счастливее»

Таис Золотковская, украинская писательница, автор книг «Лінія зусилля», «ФарФор», «МарМур», «Мисс Утка» о том, как она искала связь со своим «я», почему нельзя подавлять
Поставь на паузу: 6 способов научить импульсивного ребенка успокаиваться

Поставь на паузу: 6 способов научить импульсивного ребенка успокаиваться

Все дети — импульсивны, говорит Николь Шварц, семейный психотерапевт. Всем им, и многим взрослым тоже, необходимо уметь «поставить себя на паузу». Как этому научить
Анти-буллинг: 9 способов усилить стойкость ребенка

Анти-буллинг: 9 способов усилить стойкость ребенка

Филлис Л. Фладжелл, заведующая школы и психотерапевт в округе Колумбия, дает практические советы родителям, которые хотят усилить стойкость и сопротивляемость буллингу в своих детях.