Woman | Психология, мода, красота, шопинг и вкусная еда

Сама дура виновата: Почему мы обвиняем жертв?

Дэвид Фельдман, профессор психологии Университета Санта-Клары и автор книги о людях, переживших насилие «Supersurvivors» объясняет причины виктимблейминга и способы противодействовать его возникновению и распространению.

Без боли: Как нейтрализовать последствия психологической травмы

Мы часто слышим о психологической травме, но редко представляем себе, о чем речь и, главное, как справиться с ее последствиями. Разъяснения предлагает психолог из

Burnout: Как решить проблему «женского выгорания»

В нашем обществе принято считать за аксиому, что женщина должна бесконечно раздавать себя, пока от нее ничего не останется. Почему так происходит и что

Як спілкуватися з психами: Найкращі думки з книжки Марка Гоулстона

Гоулстон — не тільки автор бестселерів з психології та спілкування, він — найкращий психотерапевт США за різними поважними рейтингами, бізнес-консультант, коуч, тренер пеговорників ФБР.

Сповідь прокрастинатора: Чому ви досі там, де ви є?

Звісно, багато хто «ніколи б не подумав», що ви прокрастинатор: у вас багато цікавих проектів і класних фоток з розумними книжками й неймовірними людьми,

Как научиться сопереживать себе: Краткий психологический практикум

Для того, чтобы выжить в этом безумном мире, многие из нас прибегают к суровой самокритике. Мы ругаем себя за ошибки, за то, что мы

Нелюбимые дочери: Позвольте себе гнев и скорбь

Нас с детства приучают любить и уважать родителей, мы это безоговорочно принимаем и редко задумываемся над тем, получаем ли нужную любовь и поддержку с

Для начинающих: Три простых шага к медитации

Медитация многим кажется очень сложной практикой, доступной только просвещенным йогам, у которых много белых одежд и свободного времени. Психолог Татьяна Черная расскажет, почему медитация

Месяц удовольствий: Возможно ли наслаждаться каждым днем?

Я обычная работающая мать. А это значит, что состояние «выдохлась» или «перегорела» не то что бы положено по статусу, но вполне ожидаемо. Тем более

Пассивная агрессия: Как распознавать и реагировать

Роман Мельниченко, психолог, эксперт по отношениям и личностному развитию, основатель Центра партнерских отношений Persona Бывает в повседневной жизни мы подвергаемся нападкам, которые тяжело сразу

Без конфликтов: Как наладить коммуникацию дома и на работе

Алла Рожкова, практикующий психолог, основатель образовательной платформы «Преображариум» Согласитесь, мало кто сознательно хочет быть вовлеченным в конфликтную ситуацию. Такие ситуации отнимают ресурсы, время, портят

Психология - Page 92