Ни минутой меньше! Почему прелюдия важна для отношений

Татьяна Сулима,
сексолог, член секции Сексологии и терапии сексуальных расстройств Союза психологов и психотерапевтов Украины

Для того, чтобы понять предназначение сексуальной прелюдии, давайте обратимся к великим композиторам. Удивлены? Итак, прелюдия — это короткое музыкальное произведение, не имеющее строгой формы. А зачем она вообще нужна?

Цель и смысл прелюдии

Цель музыкальной прелюдии — подготовить слушателей, дать возможность разыграться фантазии, позволить погрузиться в историю, о которой дальше будет повествовать уже главная часть музыкального произведения. Сексуальная прелюдия во многом выполняет те же функции. Для нас уже не новость, что у мужчин оргазм часто наступает быстрее, чем у женщин. Поэтому, прелюдия позволяет женщине достичь равного с мужчиной возбуждения перед проникновением и фрикциями. Прелюдии распространены в культурах, ценящих достижение оргазма женщиной. Они приветствовались в Европе, когда в социуме существовало мнение, что оргазм нужен женщине, так же, как и мужчине для зачатия ребенка. Когда же эта теория утратила актуальность, прелюдии тоже стали терять свою ценность. Так, в викторианскую эпоху женский оргазм не рассматривался как цель полового акта, и на прелюдию вновь стали обращать внимание лишь на рубеже XIX—XX веков.

Короткая или долгая?

Так каковы же функции прелюдии для современной женщины? Прежде всего она помогает расслабиться, способствует возбуждению, усилению сердцебиения и притока крови к эрогенным зонам, увлажнению влагалища. И что очень важно для женщины – способствует установлению эмоциональной близости.
Теперь перейдем к продолжительности. Всегда ли наше сексуальное произведение, которое предшествует главному действию, должно быть коротким? Обратимся снова к композиторам. В период своего зарождения прелюдии предшествовали более длинному, сложному и строго оформленному произведению (отсюда название), но впоследствии композиторы стали писать прелюдии и как самостоятельные произведения. Сколько же по времени должна длиться сексуальная прелюдия?

На мой взгляд, правильного ответа здесь нет. И неправильно в этом случае ориентироваться на цифры и привязываться ко времени. Каждая женщина индивидуальна, причем, как мы знаем, даже уровень возбуждаемости зависит от дня ее менструального цикла. Каждый половой акт неповторим, так как мы находится в определенном эмоциональном состоянии, в определенном месте и с конкретным человеком. В каждый период жизни, конечно, есть свои предпочтения по длительности, не спорю, но все же, ориентироваться каждый раз строго на них все-таки не стоит.

Рішуча. Справжня. Небайдужа.

17 грудня 2025 року у Києві SHE Congress від WoMo об’єднає понад 2000 учасниць та більш ніж 25 спікерок для обміну сценаріями жіночої реалізації. Лідерки бізнесу, ІТ, культури та інших напрямів поділяться досвідом подолання викликів війни, ефективної організації робочих процесів та стратегіями управління.

Забронюйте Вашу участь вже сьогодні!

Женщине важнее понимать свое тело: знать от каких прикосновений, ласк, слов она возбуждается и вовремя подсказать это своему партнеру. Если же женщина не понимает и не знает какие движения, прикосновения доставляет ей удовольствие и приносят возбуждение, даже самый опытный, чувственный и любящий партнер навряд ли сможет это дочувствовать. Тогда прелюдия может не принести желаемого возбуждения и близости и не выполнит свои основные функции.

Главные действующие лица

Среди партнеров часто существует убеждение: что главное действующее лицо в прелюдии – клитор. Да, эта важнейшая часть тела женщины, предназначенная исключительно для получения удовольствия, действительно является очевидным местом, на котором можно сосредоточить внимание. Однако, во-первых, прямая стимуляция клитора для некоторых женщин может быть болезненной. Во–вторых, как говорили Уильям Мастерс и Вирджиния Джонсон: «В момент сильного возбуждения головка клитора как бы прячется под капюшон, так как грань между возбуждением и раздражением становится слишком тонкой». И это необходимо учитывать. Лучше всего, когда женщина сама не стесняется и может подсказать своему партнеру. И третье, не стоит сосредотачиваться только на клиторе. Давайте посмотрим шире.

Шопен, в свое время возрождая прелюдию к новой жизни, в корне изменил ее назначение и цель. Для него существенной приметой прелюдии стала импровизационность, которая раскрепощала от стесняющих уз, накладываемых «заданностью» формы. Давайте не будет забывать об этом.

У многих партнёров есть заблуждение, что прелюдия – это действие, которое происходит непосредственно за несколько минут до проникновения пениса во влагалище. А вы как считаете? Где начинается прелюдия: в постели или раньше?

Импровизация

Не буду держать интригу. Однозначного ответа нет ни у любовников, ни у специалистов. Однако, стоит помнить, что начинать прелюдию можно задолго до самого полового акта, даже до встречи, даже не находясь рядом. Она может начинаться не в спальне. Еще днём вы можете обмениваться сообщениями, которые намекают на вашу сексуальную игру, либо фотографиями или картинками сексуального характера. Здесь важно понимать какая игра возбуждает вас с партнером и во что вы хотите поиграть в этот раз.

Импровизация важно в любой сексуальной игре. Например, приятной прелюдией, на мой взгляд, может стать массаж. Да, женщины, как и мужчины любят, когда прикасаются ко всему их телу. Это еще из детства, когда нас в младенчестве гладили наши мамы. Другой вопрос, что многие из нас либо наши родители — дети постсоветского пространства, где нежность, ласка, поглаживания и касания к телу друг друга и к телу ребенка не приветствовались. Поэтому, сейчас во взрослом возрасте, мы можем испытывать дискомфорт, как в тот момент, когда предлагаем сделать массаж партнеру (то есть, когда прикасаться к телу другого будем мы), так и в тот момент, когда массаж предлагают сделать нам (соответственно, прикасаться будут к нашему телу). Однако, прекрасный, на мой взгляд, момент осознать свой дискомфорт, разобраться с ним и научиться получать удовольствие. Тело женщины наполнено эрогенными зонами, такими как шея, бедра и грудь. И это только начало списка. У каждой женщины эти зоны свои. Поверьте, ласки, поглаживания, контакт двух тел являются одним из самых вкусных, возбуждающих и удовлетворяющих вариантов прелюдии.

Композитор, музыкальный критик Б. В. Асафьев сказал: «Шопен создал свои гениальные прелюдии — 24 кратких слова, в которых сердце его волнуется, трепещет, страдает, негодует, ужасается, томится, нежится, изнывает, стонет, озаряется надеждой, радуется ласке, восторгается, снова печалится, снова рвется и мучается, замирает и холодеет от страха, немеет среди завываний осенних вихрей, чтобы через несколько мигов опять поверить солнечным лучам и расцвести в звучаниях весенней пасторали».

Если мы хотим не просто заняться сексом, сбросить накопившееся напряжение, а насладиться им, поиграть в игру, доставить удовольствие себе и партнеру, почувствовать близость, нам в помощь прелюдия. Это время, когда мы настраиваемся друг на друга, задаем тон сексу, который может быть игривым, жестким, нежным, чутким. С помощью ласк мы разогреваем наши тела и готовим их к наслаждению, которое отнюдь не ограничивается одной только областью гениталий.

Однако, прелюдию нельзя требовать, как нельзя требовать ничего от близкого человека. О ней можно попросить, а лучше на нее соблазнить партнера. А это уже будет часть сексуального игры. Помните: сексуальная игра так же важна, как важна игра ребенку. Она питает наше творчество и уверенность в себе, учит нас быть собой, сближает, удовлетворяет.

Прелюдия — творческий процесс, это произведение, который каждый пишет сам и у каждого она своя. Повторить прелюдию невозможно и, если честно, не стоит пробовать. Ведь нет большего удовольствия, чем каждый раз прислушиваться к нотам и звукам, которые издает получающий удовольствие партнер и создавать свой шедевр.