5 шагов, как вернуться в привычный ритм после новогодних каникул
Новый год уже позади, но быстро вернуться в рабочий ритм не так-то и просто. Как же выйти быстро вернуться в норму после пары недель каникул?
Не обещайте себе похудеть в новом году — пообещайте любить себя!
С приближением Нового года женщины стремятся похудеть любой ценой на самых жестких экспресс-диетах ровно к 12 часам 31 декабря. Женщины также морально готовятся «сесть»
Похудеть нельзя поправиться
Всю сознательную жизнь я была тонкой и звонкой. Никогда не ограничивала себя в еде и не задумывалась над тем, что я ем. Грустная часть
Шесть полезных продуктов, которые могут принести вред
Бесспорно, те продукты, о которых пойдет речь в этой статье, полезны для организма… Но только в ограниченном количестве, так как их чрезмерное употребление не
Худеем правильно — развенчиваем мифы, ставим цели
Профессиональные рекомендации Татьяны Фиалковой, диетолога, врача-терапевта, специалиста по альтернативной медицине Клуба активного отдыха «Подольский». Нет более вечнозеленой и актуальной темы, чем похудение. Один только