как похудеть | WoMo — видання для дивовижних жінок

Кокосовый сахар: стоит ли заменять им обычный и каково мнение диетолога

14 сентября, 2021

О вреде обычного тростникового сахара написано уже миллионы статей. При избыточном потреблении он вымывает витамины группы В, поднимает гликемический индекс до небес и очень

Здоровье и красота

Битва с весом в отсутствие железной воли: Принципы разумного похудения без срывов

05 мая, 2017

Лина Вертагус

Самый частый вопрос, который я слышу: «Как не срываться?» Многие ошибочно думают, что не срываются лишь те, кто пребывает в идеальных условиях или имеет

Здоровье и красота

Non inclusive: Как не привезти из отпуска лишние килограммы

11 января, 2017

Ольга Сухова

Мы ждем отпуска месяцами, усердно готовимся к нему, обновляя гардероб и сбрасывая балласт в несколько килограммов. И вот, приезжая на тропические острова или в

Здоровье и красота

WoMo-находка: Эксперты стройности FoodEx

22 ноября, 2016

Ира Керст

Женщины требовательны к другим а, прежде всего – к себе. Мы много работаем, ведем домашние дела и неусыпно следим за детьми. При этом стараемся

Здоровье и красота

Меню офисного сотрудника: Принципы питания при плотном рабочем графике

17 октября, 2016

Юлия Крамаренко

Светлана Фус, диетолог Можно встретить лишь немногих людей, которые сказали бы, что работа помогает им поддерживать выбранный курс на здоровый образ жизни или хотя

Здоровье и красота

Можно ли заниматься спортом сразу после родов

28 августа, 2016

Лина Вертагус

Тело во время беременности очень меняется. Кроме изменения формы и размера живота, смещается центр тяжести, что влечет за собой изменение осанки еще увеличивается

Здоровье и красота

Достойная мотивация & быстрый результат: 5 справедливых советов от тренера

09 августа, 2016

Юлия Крамаренко

Ведите дневник питания Это помогает сосредоточится над процессом, вы будете более ответственно относиться к своему телу. Обмануть себя и “договориться” станет намного сложнее, чем

Здоровье и красота

Правильное питание – стиль жизни: Советы диетолога

17 июня, 2016

Таня Касьян

Компетентный ответ на вопрос, почему нельзя сидеть на кратковременных диетах. Какие healthy-ошибки нужно исправить, чтобы достичь идеального результата? Рассказывает врач-диетолог Наталья Самойленко. О диетах Слово