7 способов мотивировать ребенка заниматься спортом
Спорт – это не только отличный способ провести время после школы или на выходных. Медики утверждают, что это путь к укреплению мышц и костей,
Тренируемся вместе: Мама + ребенок
Для многих женщин спорт заканчивается сразу после рождения ребенка. Ведь когда в семье появляется новый человечек, который занимает все мамино внимание, времени не хватает
8 способов превратить прогулку с собакой в эффективную тренировку
Собаки — лучшие партнеры для занятия спортом. Они никогда не жалуются и не отменяют тренировку в последнюю минуту, наоборот, они всегда находятся в состоянии боевой
WoMo-находка: Спортивная одежда MICHI
Хотите чувствовать себя мегасексуальной и привлекательной, качая мышцы в фитнес-клубе или плавая в бассейне? Знакомьтесь, MICHI — стильный бренд ультрасовременной и удобной одежды для фитнеса.
18 способов удвоить эффект от тренировки
Cпросите любого фитнес-тренера: есть миллион упражнений, которые не имеют ничего общего с потерей веса. Но если ваша цель — похудение, убедитесь, что вы придерживаетесь
Спорт VS Негативные эмоции
Недаром говорят, что спорт — один из способов получить порцию гормонов удовольствия. Во время занятий спортом в организме происходит выброс эндорфинов, буквально в момент,