Арианна Хаффингтон: «Хотите быть успешными? Спите!»
Однажды Арианна Хаффингтон, соучредитель и главный редактор Huffington Post Media Group, настолько истощила свои силы хроническим недосыпом и переработкой, что с ней случился несчастный
Любимое упражнение всех тренеров: 7 причин делать планку
Игорь Обуховский, фитнес-тренер Планка — любимое упражнение многих фитнес-тренеров по нескольким существенным причинам: она тренирует выносливость, одновременно укрепляет и подтягивает мышцы живота, спину и
Как облегчить крепатуру: Самые эффективные лайфхаки
Леся Житникова, фитнес-тренер Крепатура – далеко не всегда плохое явление. Ваше тело восстанавливается, в результате чего мышцы крепнут. Надеюсь, все понимают: чтобы изменить внешний
Не хочу, не буду: Как привязанность к родителям влияет на отношение ребенка к еде
Что же в детях главное? Главное — привязанность, а в родителях — ответственность. На этом основана концепция психологического развития личности на основе привязанности, созданная канадским
5 рецептов от Джейми Оливера для самых привередливых детей
Не секрет, что есть очень разборчивые в еде дети: одних не заставишь есть овощи, других — фрукты, третьих — молочные продукты. А некоторые, вообще,
Временной подход: Как оценивают часы работы и отдыха мужчины и женщины
У мужей, которые долгими часами (или даже днями) пропадают на работе (по правде говоря, это не всегда означает, что они — трудоголики), жены испытывают
Роман с едой: Честные советы о пищевой зависимости
Мы все знаем, что такое наркомания. Человек присаживается на наркотики, когда он начинает понимать, что у него серьезные проблемы со здоровьем, и когда он
Евгений Комаровский: Про физкультуру в начальной школе
Известный педиатр Евгений Комаровский высказался в Facebook о физической подготовке украинских детей. Достаточно резкая и честная публикация доктора горячо обсуждается родителями и экспертами. Реагирую
Секреты идеальной фигуры от фитнес-тренера Мадонны
«Вы же чистите каждый день зубы, почему не можете ежедневно выделять время и телу?» – считает фитнес-гуру Трейси Андерсон. Тренер утверждает, что у каждого
Битва снов: Сколько полезно спать мужчинам и женщинам
Ученые из Германии выяснили, какая продолжительность сна полезна для мужского и женского ума. Исследователи из Института Макса Планка в Мюнхене пришли к следующему выводу: умственную
WoМo-находка: Детская серия органической косметики Weleda
Каждый производитель детской косметики был бы рад заполучить новую маму и ее малыша в число своих фанов. Вам будут давать пробники, вас будут очаровывать