Здравый взгляд доктора Комаровского на эпидемию гриппа
Как не поддаться панике, когда в новостях сообщают о распространении гриппа, и что делать, если вы обнаружили у себя или у своих близких первые
5 шагов, как вернуться в привычный ритм после новогодних каникул
Новый год уже позади, но быстро вернуться в рабочий ритм не так-то и просто. Как же выйти быстро вернуться в норму после пары недель каникул?
Не обещайте себе похудеть в новом году — пообещайте любить себя!
С приближением Нового года женщины стремятся похудеть любой ценой на самых жестких экспресс-диетах ровно к 12 часам 31 декабря. Женщины также морально готовятся «сесть»
6 советов, как привить полезные привычки детям
Известно, что 80% наших ежедневных действий мы делаем как бы на автомате, по привычке. И от того, полезные это будут привычки или вредные, зависит
Как подготовить ребенка зимой к встрече с … вирусом
Если ребенок встретится с вирусом, то скорей всего заболеет. Но как пройдет болезнь — с осложнениями или легким насморком и покашливанием, зависит от имунной
5 советов, как уберечь фигуру в новогодние праздники
Зима полностью вступила в свои права, а это значит что и новогодние праздники уже не за горами. А с ними и елка, гирлянды, мандарины,
Осознанное питание и с чем его едят
Итак, по-порядку. Меня зовут Окcана Приходько. Мне 37 лет. Я – женщина, мать троих детей, журналист по первому образованию, практически уже дипломированный реабилитолог по второму, автор и
20 полезных сайтов для мам в бизнесе
Работающая мама, а тем более мама-предприниматель каждый день сталкивается с тем, что ей нужно успевать во множестве сфер, а информации иногда не хватает и
«Сонные» ритуалы, или Как улучшить качество своего отдыха
Треть своей жизни мы проводим во сне, а это целых 20 лет при средней продолжительности в 60 лет! Огромный отрезок времени, поэтому стоит позаботиться
Отцы и дети, установившие рекорды вместе
К международному дню мужчин, целью которого, помимо всего прочего является подчеркивание позитивного влияния мужчин на семью и воспитание детей, мы предлагаем вам познакомиться с
Не дайте себе засохнуть, или 5 уловок, как пить больше воды
Я считаю, что первым шагом на пути оздоровления, приобретения здоровых привычек, является водный баланс. Ведь вода — второй по важности после кислорода источник жизни,