Жизнь сложна — это факт, и иногда мы понимаем, что идти дальше, не распутав клубка повторяющихся ситуаций и проблем, никак нельзя. Какой метод психотерапии выбрать? Психолог Татьяна Черная расскажет о методе системных расстановок.
Щодня ми працюємо на інфофронті, виствілюючи подвиги українських жінок та впливаючи на світову спільноту інформаційно.
Ми просимо нас підтримати, аби ми й надалі могли виконувати нашу місію на шляху до української перемоги
Підтримати womo.uaРасстановка сил
Метод расстановки сил обрел огромную популярность благодаря его основателю Берту Хеллингеру, который изучая разные методы психологического консультирования, психотерапии, философию и духовные практики, пришел к такому виду терапии. С психологической точки зрения, — это один из вариантов терапии, при помощи которой можно разобраться с любым волнующим вас вопросом: отношения с партнерами, с детьми, с родителями и другими родственниками, с коллегами, личные кризисы, финансы и так далее. Главной отличительной чертой данного метода является принцип принадлежности каждого из нас к какой-либо системе: семья, рабочий коллектив, религиозная община и пр. И все это имеет огромное влияние на нашу жизнь. Именно процессе расстановки у нас появляется возможность увидеть, что или кто на самом деле влияет на принятие нами решений и совершение нами поступков. Во время расстановок мы можем также повзаимодействовать с теми частями системы, которые требуют внимания, и даже выйти из-под ее влияния. Такая работа дает возможность посмотреть на проблему гораздо шире, нежели мы привыкли.
Как все происходит
Чаще всего расстановки проводят в формате группы, где есть ведущий (расстановщик), участники (заместители и наблюдатели) и клиент – человек, с проблемой которого группа будет работать. Ведущий в процессе диалога с клиентом определяет проблему, возможные причины ее возникновения, а также клиент рассказывает о людях, причастных к проблеме тем или иным образом. Основная цель этого диалога для ведущего – почувствовать, насколько «заряжен энергией» запрос клиента, установить с ним связь, найти так называемую «точку входа» в проблему. Иначе говоря, найти ту тему, через которую система готова раскрыться, прийти в движение, проявить что-то важное.
Прояснив детали, ведущий предлагает клиенту выбрать на роли людей, причастных к проблеме, участников группы. Отныне они становятся «заместителями». После этого клиент расставляет заместителей в условном «информационном поле». Заместители двигаются по полю, руководствуясь своими ощущениями, и уже ведущий интерпретирует происходящее для клиента. Удивительно то, что заместители начинают транслировать истинные переживания, говорить словами тех лиц, которых они замещают. Ведущий в расстановке лишь следует тому, что исходит из «поля» и что он, в меру своей чувствительности, оказывается в состоянии уловить – самостоятельно или с помощью заместителей и наблюдателей. Так, он может увидеть или почувствовать, что на каком-то месте явно не хватает еще одного действующего лица, и ввести его в расстановку, выбрав из числа наблюдателей. Если это действие оказалось в согласии с «полем», то это почти сразу же почувствуют все присутствующие. Также ведущий может предложить заместителям произнести какие-то фразы, пришедшие им на ум. Если эти фразы отражают динамику, которая хочет проявиться, они немедленно окажут действие на ход расстановки.
Таким образом клиент видит проблему со стороны, причины ее возникновения и варианты решения. Обычно расстановка в поле длится не более часа, но работа продолжается еще некоторое время в жизни и сознании клиента.
Останні новини
- WoMo-каталог прикрас: нові колекції ювелірних виробів від українських брендів
- Афіша тижня: що подивитися, послухати та куди сходити 22-28 квітня
- Фільм «Западня» скоро вийде в український прокат: дата прем’єри, трейлер, сюжет
- На Міжнародному форумі PRNext’24 оголосили переможців Національного рейтингу «Репутаційні АКТИВісти»
- Премія Георгія Ґонґадзе: оприлюднили короткий список номінантів на здобуття відзнаки за 2024 рік Новости на главной
Вот так в нескольких словах я попыталась вам объяснить, что такое расстановки, но чтобы понять и прочувствовать, нужно самому оказаться в «поле».
История из практики
Однажды ко мне обратилась женщина с проблемой отсутствия денег. В ходе расстановочной работы выяснилось, что у нее в роду был прапрадедушка, которого «раскулачила» советская власть. С тех пор родовая система клиентки сложилась таким образом — быть богатым опасно для жизни, это грозит завершением рода. Вот поэтому она на глубинном уровне и живет по правилам данной системы. В ходе взаимодействия с заместителями в «поле», выявления опыта рода, выделения своего личного опыта и признания того, что клиентка сама вправе выбирать быть богатой или бедной, расстановка завершилась. Через некоторое время мы связались с этой девушкой и она сказала, что ей предложили новую работу с хорошим заработком. Вот такая правдивая и вдохновляющая история.
Фото: Kersti K