Ви хороші батьки, навіть якщо сумніваєтеся: що говорить наука?
Бути батьками — неймовірний досвід, але він часто наповнений сумнівами та самокритикою. Особливо це стосується тих, хто має добру освіту: здається, що з такими
Як наші думки притягують неприємності та як це змінити
Чому ми притягуємо неприємності у своє життя? Хто з нас не стикався з ситуаціями, коли все падає з рук, попри наші найкращі зусилля? Чому
Відчуття тотальної невизначеності: як гармонізувати свій стан за 12 секунд
«Першими ламалися ті, хто вірив, що скоро все закінчиться. Після них — ті, хто не вірив у те, що це колись закінчиться. Вижили ті,
Колектив — не родина: як створити комфортне, але робоче середовище
«Ми тут як одна велика родина», — цей вислів часто можна почути від керівників, які прагнуть підкреслити згуртованість колективу. Але чи завжди такий підхід
Ліана Колесник-Цапенко: як зберегти та повернути статеве здоров’я в умовах війни
Вплив війни на інтимне життя українців є темою, яка нібито у переліку тих, що «не на часі». Але сексуальне здоров’я є неодмінною умовою загального
Як повернути особисту та командну продуктивність: Олена Нетікова про міфи та реалії
“В умовах багатозадачності жінки зайняті однією справою лише тоді, коли сплять”, — жартують психотерапевти. Решту часу вони розриваються між родиною та роботою, одночасно роблять каву,
«Вмикаємо» мозок: три прості вправи від психологині
Наприкінці року задач стільки, що, здається, вам потрібна додаткова голова, щоб нічого не забувати і все встигнути? Думаємо, вам знайоме це відчуття. Бо нам
Секрет сяючої шкіри: японський масаж обличчя та його адаптація для дому
Культура догляду за шкірою в Японії є справжнім мистецтвом, де кожен рух, кожен засіб та навіть настрій мають значення. Масаж обличчя — це не
WoMo-знахідка: Святкова магія з KIKO MILANO
Святковий сезон — час, коли хочеться блищати по-особливому. Італійський бренд декоративної косметики KIKO MILANO підготував для цього ідеальну новинку — зимову колекцію Holiday Wonderlights
Чому жіночий колектив – це квітник, а не серпентарій
В дитинстві ми часто чули від старшого покоління, що робочі колективи, які складаються, переважно, з дівчат, називають «гадюшнями», «серпентаріями». Але чи відповідають ці образливі
Бути мамою і татом: як знаходити сили, коли здається, що більше не можеш
Війна змінила життя багатьох українок. Чоловіки пішли захищати країну, а на жінок лягла відповідальність за всю сім’ю. Як витримати це навантаження, знайти сили для