Запрошуємо на регулярні заняття йоги для підлітків 12-16 років. Щовівторка та четверга о 17:00 ми будемо йожитися! Тривалість заняття — година + півгодини на чай і тематичні розмови.
Щодня ми працюємо на інфофронті, виствілюючи подвиги українських жінок та впливаючи на світову спільноту інформаційно.
Ми просимо нас підтримати, аби ми й надалі могли виконувати нашу місію на шляху до української перемоги
Підтримати womo.uaГоловна мета:
Свідоме ставлення до свого тіла, коректний підхід до спини (у практиці та побуті);
Зняття напруження і заспокоєння розуму та тіла.
Концепція вечірніх занять:
— налаштування на практику, постановка намірів + теоретичний блок, якщо заняття присвячене певній темі;
— дихальні та очисні техніки;
— розминка/самомасаж;
— асани;
— заняття та ігри на взаємодію;
— шавасана, тратака;
— сканування стану на кожному з етапів;
— чаювання за бажанням (особливо якщо заняття тематичне — блок питання-відповідь).
Викладач:
Ольга Забіяка, 8 років особистої практики + інструкторський курс йоги для дітей Євгенія Чернецького; 3 роки досвіду викладання дітям і підліткам. Другий рік — куратор у «Майбутні».
Детальніше — на сторінці Facebook.
Свежие новости
- Українська легкоатлетка Ярослава Магучіх виграла золото на першому міжнародному турнірі сезону
- Booknet: український ринок електронних книг показав стрімке зростання у 2022 році
- Українка Олександра Меркушина виборола другу медаль на Європейському юнацькому олімпійському фестивалі
- Книжка «Ukraїner. Країна зсередини» очолила топ продажів на Amazon
- Українську стрічку «Між небом та горами» покажуть на кінофестивалі у Франції Новости на главной
Реєстрація за посиланням.