Бесплатное-открытое занятие по ДЕТСКОЙ ЙОГЕ

Детская йога — это сочетание игры и древней практики йоги. Это всегда весело и интересно.

28 ноября в 12:00 в субботу, в Макото пройдет бесплатное ознакомительное занятие для деток по йоге.

Ознакомительное занятие — это 15-20 минут тренировки и возможность задать тренеру интересующие вас, родители, вопросы. Принимать участие могут дети от 3-х до 12-ти лет, а так же их родители!
На нашей встрече так же будет проходить запись на регулярные занятия в Makoto и обсуждение графика. Учтём все ваши пожелания!

Занятия йогой в возрасте от 3х до 6 лет прибавляют детям физического здоровья: развиваются мышцы, связки и скелет; поддерживается иммунитет; помогают избежать таких частых проблем, как нарушение осанки, сколиоз, плоскостопие.
Йога-игра развивает не только тело, но и ум, обогащает воображение, память, речь, развивает усидчивость и внимание.
Занятия проходят в группе сверстников в игровой форме. Так же практикуются парные позы, что позволяет малышам учиться общаться друг с другом.

Йога для школьников 7-12 лет:
— развивает и укрепляет мышцы, связки и скелет
— занятия помогают избежать нарушений осанки, сколиоза, плоскостопия.
— йога имеет терапевтический эффект при проблемах со скелетом
— развивается гибкость и сила
— развиваются концентрация и внимание
— дети учатся понимать и любить своё тело, себя и окружающих
— в парных асанах учатся взаимодействовать друг с другом, общаться и дружить
— на занятиях всегда весело — это повышает настроение и заряжает энергией!

Детская йога — это практика для развития гармоничной личности!

Инструктор: Ирина Хамса, ученица Дарьи Мельник (Одесса)

Возьмите удобную, не сковывающую движений одежду для детей и себя.
Приводите малышей расти и развиваться вместе с нами!