Как найти свою йогу?

Осваиваем общие принципы и определяемся с правильной мотивацией

Над темой, какую йогу порекомендовать я размышляла довольно долго.

Хочу сразу уйти от момента характеристик существующих школ йоги и направлений, поскольку считаю, что важнее понимать принципы и свою мотивацию, чем пользоваться рекомендациями.

В сфере йоги это не работает. В предыдущей статье я писала, что у каждого человека есть свое представление о йоге. И скорее всего, поиск будет осуществляться именно согласно этому внутреннему критерию.

Итак, вначале о мотивации.

Из опыта собеседований с желающими практиковать йогу, я могу выделить несколько классов ответов на вопрос «Для чего вам йога?»

Первая группа ответов – похудеть, привести тело в порядок. Если это является исключительно конечной целью, тогда не стоит искать йогу – здесь вполне подойдет любой фитнес. Он как раз заточен под эту цель. Йога сложнее и многограннее. Как говорит моя подруга, тоже инструктор йоги: «Использовать йогу для похудения это все равно, что телевизором гвозди забивать» И тут я с ней полностью соглашусь.

Вторая группа – привести здоровье в порядок. Это уже глубже. Тут надо понимать, что методы йоги строятся не только на упражнениях, питании и очистительных процедурах а на более глубинном изменении человека. Любая болезнь является результатом негармоничного взаимодействия с Миром. И искать и устранять нужно именно ее.

Иногда, правда встречаются ответы типа «открыть третий глаз» или «поднять кундалини».

От этой мотивации веет эзотерической романтикой. И она быстро развеется, когда ученик сталкивается с практикой йоги.

Путь йоги – это путь практики. И на этом пути развеиваются мифы. И в какой-то момент возникает понимание «что именно имел в виду Мастер под открытием третьего глаза…».

Чаще всего все-таки такая мотивация скрывает подсознательные мотив решить что либо в своей жизни чудесным образом. Например, стать умным, иметь успех, быть богатым и т.п.

В таком случае, будет разочарование. Поскольку, чтобы у человека что либо появилось в жизни, нужно приложить усилия в выбранном направлении.

Тогда что-же остается? Что может быть мотивацией? На мой взгляд, это интерес и желание развиваться, это желание поиска закономерностей в Мире, жажда новых знаний и потребность сопричастности к чему-то большему чем твои представления о себе и о Вселенной сейчас.

Конечно, эта статья не дает ответы на все вопросы, поэтому в следующей раз я продолжу свои размышления по поводу «Как выбрать свою йогу?»

Мы в Facebook