5 советов, как уберечь фигуру в новогодние праздники
Зима полностью вступила в свои права, а это значит что и новогодние праздники уже не за горами. А с ними и елка, гирлянды, мандарины,
Не дайте себе засохнуть, или 5 уловок, как пить больше воды
Я считаю, что первым шагом на пути оздоровления, приобретения здоровых привычек, является водный баланс. Ведь вода — второй по важности после кислорода источник жизни,
5 видов элегантного фитнеса
Не все девушки получают удовольствие от походов в тренажерный зал. Но практически каждая хочет быть подтянутой и стройной. Для тех, кто готов заниматься фитнесом вне
Похудеть нельзя поправиться
Всю сознательную жизнь я была тонкой и звонкой. Никогда не ограничивала себя в еде и не задумывалась над тем, что я ем. Грустная часть
Body Weight Planner: Появился новый онлайн-счетчик калорий
Новый счетчик калорий, разработанный Национальным институтом здоровья США, поможет вам точно подсчитать необходимое количество калорий и интенсивность физических нагрузок для похудения. Программа, названная Body
18 способов удвоить эффект от тренировки
Cпросите любого фитнес-тренера: есть миллион упражнений, которые не имеют ничего общего с потерей веса. Но если ваша цель — похудение, убедитесь, что вы придерживаетесь
Валерия Рябко: Готовимся к весне. Неделя третья
А что, если… Так начинались все мои начинания в спорте и здоровом питании. Ох, уж эти дремучие гремлины моего подсознания…какие они хитрые. А что,
Зинаида Шеремета: Готовимся к весне. Неделя третья
Недавно WoMo совместно со звездным тренером Ксенией Слюсарь проводил конкурс “21 день до весны”, победительницы которого получили возможность пройти трехнедельную фитнес-программу и привести себя
Валерия Рябко: Готовимся к весне. Неделя вторая
Недавно WoMo совместно со звездным тренером Ксенией Слюсарь проводил конкурс “21 день до весны”, победительницы которого получили возможность пройти трехнедельную фитнес-программу и привести себя
Зинаида Шеремета: Готовимся к весне. Неделя вторая
Недавно WoMo совместно со звездным тренером Ксенией Слюсарь проводил конкурс “21 день до весны”, победительницы которого получили возможность пройти трехнедельную фитнес-программу и привести себя
Все, что вы хотели знать о пластической хирургии, но не знали у кого спросить
Павел Денищук, кандидат медицинских наук, ведущий пластический хирург и заведующий отделением пластической хирургии клиники “Ана-Космо”, рассказал WoMo всю правду о пластической хирургии. Когда стоит