Затяжний ПТСР: як виявити та допомогти собі?
Упродовж життя людина неодноразово стикається з ситуаціями небезпеки, загрози для здоров’я, цілісності та добробуту. Життя передбачає певний ризик, так відбувалося багато століть, і механізми
Як не дати внутрішньому критику вплинути на наше життя
Чи знайоме вам відчуття, коли ви захотіли отримати нову професію чи написати книгу, але голос всередині вас не дає цього зробити? Він може вам
Мовний бар’єр: чому деяким українцям важко перейти на рідну мову
Здається, що через два роки з початку великої війни всі українці мали б розмовляти українською. Та якщо одним перехід дався легше, то перед іншими
Якщо хочеш бути володарем свого завтра: 7 опор нового життя від Тетяни Шерман
У всі часи люди завжди жадали знати, що ж там чекає у майбутньому. Пристрасть до гороскопів, астрологічних, природніх прогнозів була завжди. Хтось віддавася та
Як розпізнати домашнє насильство
Домашнє насильство іноді зʼявляється досить неочікувано. Кривдники спершу здаються найкращими партнерами та найтурботливішими батьками, та це лише красива обгортка, необхідна, щоб приспати пильність. І
Невипадковий вибір партнера: як ми це робимо
Уявимо дитину, яка має свій перший досвід взаємодії з людьми. Про нього дбатиме мама, тато, дідусь або інший значущий дорослий. Він дивиться на
Як навчитися казати «ні» без почуття провини. Поради психологині
Повномасштабне вторгнення допомогло багатьом розставити пріоритети в житті. Виявилося, що робота чи домашні справи можуть почекати, а от власне здоров’я, зустрічі з рідними людьми,
Непояснювана злість військового у спілкуванні з родиною: як налагодити зв’язок?
У чому проблема? “Наші стосунки змінилися, раніше він був дбайливим і ніжним, а зараз став холодним і байдужим. Я не впізнаю свого чоловіка”, “Він став
Способи контролювати злість від психологині Центру «Незламна»
Злість — одна з базових емоцій людини. Завдяки їй наші предки змогли вижити й захистити себе у ворожих умовах. Щось схоже відбувається з нами
У Києві почав працювати перший центр психологічної терапії за допомогою собак
У Києві відкрився перший центр каністерапії InNikos, в якому безкоштовно проводять індивідуальні та групові заняття. Про це повідомляє Укрінформ. Каністерапія – це метод лікування
Вирішуємо конфлікти ефективно: методики від лекторки проєкту «Успішна»
До того ж війна, яку ми всі сьогодні переживаємо, може посилювати напруженість у стосунках між людьми та призводити до конфліктів. А це негативно впливає