Як віднайти контакт із собою та зрозуміти, чого я справді хочу?
Буває, що людина не може знайти справу, яка їй подобається, і кидає на півдорозі. Це стосується як роботи, так і хобі. Наприклад, сьогодні ви
«Шоколадна медитація»: вправа усвідомленого споживання від психологині
Просто підкидаєш дрова в грубку, щоб бігти далі. Але в стресовій гонитві ми забуваємо про себе, про власні бажання, про те, хто ми є.
Як подолати апатію та творити змістовне життя: поради психолога
Апатія — це стан сповільнення і пригнічення, наша енергія поступово згасає, а з нею і наше гарне самопочуття. Похмурий настрій викликає похмурі думки. Своєю
Жодного дня без сексизму: як жінки живуть пліч-о-пліч з упередженнями і як це руйнує суспільство
В агенції Hoshva PR&DGTL давно переймаються гендерними питаннями. Так, одного березневого дня дівчата звернулися до редакції WoMo та запропонували зробити разом матеріал про сьогоденні
Що таке «вік згоди» і як правильного говорити з дівчатами-підлітками про стосунки з дорослими чоловіками
Днями український інтернет сколихнуло обговорення скандального випуску проєкту «Вагітна в 16», де розповідається історія дівчинки, яка в 15 років почала стосунки з 32-річним вчителем
На власному досвіді: як подолати емоційне вигорання
Турбота про себе завжди на часі. Коли ж усе суспільство потерпає від постійних потрясінь війни – і поготів. Але як бути максимально продуктивним(ою) в
Що робити, якщо здається, що ви стоїте на місці? 5 кроків для швидкого старту
Життя стрімко змінюється, а вам здається, що ви стоїте на місці? Незадоволення і в професійному, і в особистісному житті щоденно зростає? Ну що ж,
Як сказати дітям, що близька людина зникла безвісти?
Складність полягає, перш за все, у тривалій невизначеності. Це неможливо вирішити й виникає плутанина для близьких щодо того, хто входить до певної сім’ї та
Як жити в умовах підвищеної тривожності: ІПСО, екстрасенси, друзі, новини — все зводить з розуму. Чи можна абстрагуватися?
Сьогодення дуже нестабільне, ми знаходимось під впливом постійного стресу та небезпеки. Відчуття тривоги наростає. А мозку для зменшення рівня тривоги потрібно розробити стратегію дій.
Як відновитися після стресу або конфлікту?
Ми впевнені, що таке бувало з кожним – ви з кимось посварилися, отримали прочухана на роботі чи стресонули з будь-якої причини – і все.
Сексуальне виховання підлітків: коли починати, про що говорити, як виховувати повагу, згоду та толерантність
Сексуальне виховання є невід’ємною частиною загального виховання, тому починати його потрібно з дитинства. Багато батьків вважають, що саме у підлітковому віці діти починають активно