Відчуття тотальної невизначеності: Як гармонізувати свій стан та підтримати себе
«Першими ламалися ті, хто вірив, що скоро все закінчиться. Після них — ті, хто не вірив у те, що це колись закінчиться. Вижили ті,
Не очікуйте від дитини правильної поведінки: психологиня про те, як допомогти собі та дитині під час війни
Війна — це надзвичайний стрес під час якого дітям та дорослим доводиться переживати кризові ситуації, в яких важливо зберігати спокій та раціональне мислення, особливо,
Чи впливають гени на поведінку: уривок з книги «Тіло веде лік. Як лишити психотравми в минулому»
Бессел ван дер Колк — психіатр, який уже майже 50 років досліджує проблему посттравматичного стресового розладу, керівник Trauma Research Foundation у Массачусетсі. У своїй
В Україні запустили курс лекцій для жінок, які втратили роботу
Happy Monday та ООН Жінки в Україні у співпраці з Офісом віцепрем’єрки з питань європейської та євроатлантичної інтеграції анонсували безкоштовний курс самозарадності в межах
Бути окей: 12 книжок про збереження психологічного здоров’я та боротьбу із травмами
Під час війни важливо зберегти своє емоційне здоров’я та за потреби — вміти надати психологічну підтримку іншій людині. Ми підготували для вас найкращі терапевтичні
Дах на місці: 7 книжкових новинок для вашої здорової психіки
Кожен з нас зараз проходить, мабуть, найбільше випробування у житті: ніхто не був насправді готовим до війни і у кожного свої нюанси та відтінки
Дослідження: Українці, які живуть далі від бойових дій, більше тривожаться та переживають стрес емоційніше
Війна є потужною психотравмуючою подією, але кожен по-різному її проживає. Для того, щоб якісно та ефективно надавати психологічну допомогу постраждалим українцям, необхідно зрозуміти, з чим ми маємо
75% дітей мають симптоми травматизації психіки через війну
Три чверті українських дітей (75%) демонструють симптоми травматизації психіки, свідчить опитування їхніх батьків, проведене Gradus Research. Пор це пише The Village Україна. Найбільш поширеним симптомом
Феномен українського волонтерства: чому стільки людей прагнуть допомогти
Феномен волонтерства, який виник і поширився у 2014 році, вилився в потужну другу хвилю. Люди об’єднуються, щоб триматися й пережити ці часи. Про волонтерський рух
Як не «з’їсти себе» через сором та провину під час війни
Чому ми відчуваємо сором і провину? Чим небезпечні постійні думки про війну та горе?Чому люди засуджують інших за «недостатні страждання»? Відповіді на ці питання
Ми не маємо скасовувати життя: психологині про святкування Великодня
Вже за два дні в Україні християни східного обряду відзначатимуть Великдень. Проте ця ж дата — 24 квітня — означатиме закінчення другого місяця війни,