Як діяти, коли зазіхають на твої особисті кордони?
Кожна дівчина має право на повагу й хоче, щоб її цінували як особистість, чули її думку й не примушували робити те, що некомфортно. А
В Украине будут оказывать психологическую поддержку женщинам 50+ лет
В декабре 2021 года в рамках проекта о психологической поддержке для женщин 50+ лет, который реализует и создает благотворительная организация «Сила возраста женщин» вместе
Позаботься о себе: 7 важных вопросов, которые нужно задать себе в новом году
Новогодние праздники — календарный и моральный рубеж, когда пора подводить итоги. Рабочие, финансовые, личные и другие. Мы всю жизнь считаем ночь с 31 декабря
Почему мы должны забыть про понятие «супружеский долг» раз и навсегда
Вступая в брак, люди берут на себя множество обязанностей, которые возникают в новом статусе мужа и жены. Главная и ключевая обязанность любого человека в
Почему подростки манипулируют и что с этим делать: ответ психотерапевта
Многие родители (и просто взрослые люди, которые сталкиваются в постоянной коммуникации с подростками) знают, что порой им очень сложно доверять. Ведь для того, чтобы
Як звільнитися з в’язниці непрощення: урок від Едіт Еґер
Едіт Еґер народилась в єврейській родині в Угорщині. Коли їй було 16 років, вона була успішною балериною та гімнасткою. У цей час вона потрапила
Особистий досвід: Три розчарування психотерапії
Відсутність внутрішньої опори, страхи, комплекси і травми здатні перетворити звичайні повсякденні ситуації у жахіття та неспроможність діяти. Працювати з цими психологічними проблемами краще зі
Психотерапія. Як обрати психотерапевта та зробити терапію максимально корисною
Ми підтримуємо тіло у формі, ведемо здоровий спосіб життя, піклуючись про своє фізичне здоров’я. А як щодо ментального? Терапевтка Зої Астон у своїй книжці
Як подолати кризу материнства, позбутися почуття провини і знайти час на себе
Ніна Рестієрі була дружиною, мамою чотирьох маленьких дітей та успішною підприємницею. Для більшості людей усе це — невимовне блаженство, а вона почувалася нещасною. Тож
Осознанность: какие техники помогают сконцентрироваться на здесь и сейчас
«Я мыслю, следовательно, я существую» — это знаменитое высказывание принадлежит французскому философу Рене Декарту. Именно он впервые заговорил о том, как важна для человека
Какая вы хорошая девочка? Тест на ТОП-5 поведенческих установок женщин
«Будь хорошей девочкой», «слушайся», «веди себя прилично», «выровняй спинку», «не говори громко» — все эти фразы слышала каждая женщина в своем детстве. Все эти