Любов до себе: як навчитися піклуватися про власні потреби
Любов до себе — це основа психологічного та емоційного добробуту. У сучасних реаліях, де обстріли, знеструмлення, постійний стрес стали нормою, часто забувається найважливіше —
Новые знания для счастья и развития: бесплатные курсы, которые вы можете пройти прямо сейчас
В современном мире знания становятся не только основой развития и креативности, профессионального роста, но и залогом психологического здоровья. Знания играют важную роль в выработке
Как найти новые возможности в самые темные времена?
Большая война разделила наши жизни на «до» и «после». Она принесла страх, боль, горе и огромные изменения. Но даже такие страшные потрясения могут стать
Совет дня от психолога: Физическое упражнение, которое поможет снять стресс
Устали? Перенервничали? Поругались с близкими? Снять стресс и найти равновесие поможет простое и приятное упражнение, которое рекомендует методистка программы «Несокрушимая мама» от «Фонда Маша»
Бесплатные онлайн-консультации психологов и психиатров для детей
С 01 октября 2024 года несовершеннолетние жители Украины могут получить бесплатную психологическую помощь онлайн в рамках эстонско-украинского сервиса «Спокій» (spokiy.ee). По умолчанию проект доступен
Волонтеры на грани: как избежать выгорания и заботиться о себе
Помогать другим — благородное дело. Но что делать, когда отдача иссушает? К Всемирному дню психического здоровья мы поговорили с психологиней проекта «ВолонтеркиUA» Екатериной Ковалишин
В Україні запустили сервіс для пошуку психологів Ucare
10 жовтня у всьому світі відзначають День психічного здоров’я. За новими даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, близько 10 мільйонів людей в Україні мають ризик
5 книг, які допоможуть впоратися зі стресом та тривогою
Занадто багато стресу шкідливо для нашого здоров’я, створюючи для нас ризик депресії, хвороб серця та проблем з пам’яттю. Але життя сповнене зобов’язань і тиску,
Олена Лук’яненко: «Що таке сепарація і для чого вона потрібна»
Олена Лук’яненко, професійний психолог, запрошує до «Жіночого клубу» на безкоштовну зустріч у Gorodok Gallery. Вона буде присвячена важливості сепарації. Психолог розкаже учасницям про ключові етапи
SHE Congress 2024: лайфхаки спікерок, як знайти джерело натхнення та внутрішньої сили
26 вересня 2024 року, відбувся наймасштабніший конгрес для жінок з лідерства — SHE Congress 2024. На цьому заході своїм досвідом та ідеями щодо жіночого
А раптом знову: 8 технік самодопомоги для батьків, чиї діти мають тяжкі захворювання
Дитина для більшості батьків — цілий Всесвіт. Вони інколи хвилюються щодо дітей, навіть коли все гаразд, а коли приходить хвороба, то готові зробити все,