Розбите серце: Що таке реактивний аб`юз
В нашій культурі любов і страждання чомусь йдуть завжди поруч. Ревнощі та жертовність, гучні сварки та бурхливі примирення — все це здається нам атрибутами
Вопрос к себе: «Что я сейчас чувствую?»
Люди по-разному анализируют события, происходящие в их жизни. Одни, оценивая ситуацию, фокусируются на чувствах. Другие сходу выдают суждения и интерпретации. Третьи моментально переходят к
After school: 5 способов помочь ребенку преодолеть школьный стресс
Школа — это тяжелая работа. Даже если там много друзей и интересных заданий, труд — это то, что вызывает у ребенка напряжение. А напряжение
Між треба та хочу: 10 кращих інсайтів з книжки Ель Луна
Нас з дитинства привчають до того, що наше «хочу» — неважливе, другорядне, дрібне й незріле порівняно із величним і дорослим «треба». Звісно, деякі речі,
Вопрос приоритетов: Где найти время на друзей
Если у вас четверо детей, муж, дом и успешная карьера блогера, то сколько времени у вас может остаться на друзей и подруг? Ровно столько,
(Не)безпечні стосунки: 7 книжок про те, як жити з іншими
Поки всі інші радитимуть вам романи про кохання (шалене, трагічне, щасливе — потрібне підкреслити), ми пропонуємо поглянути на проблему стосунків ширше. Що таке взагалі
Поколение достигаторов: Как принять свою неидеальность
Алла Рожкова, практикующий психолог, основатель образовательной платформы «Преображариум» Стремление к совершенству привносит в жизнь столько напряжения и стресса, с которым не всегда получается справиться.
Гендер и предубеждение: Почему взрослые недооценивают интенсивность боли у девочек
У ребенка берут кровь из пальца на анализ, ребенку больно. Насколько больно, по-вашему? По данным нового исследования, проведенного ученым Брайаном Ирпом, оказалось, что взрослые
Красота требует жертв: Зачем женщинам болезненные бьюти-практики
Продолжая разговор о бодипозитиве, невозможно пройти мимо темы многомиллиардной индустрии антиэйджинга, пластической хирургии и всевозможных инвазивных бьюти-практик. Зачем это женщинам, если даже мужчины, для
Вредная работа: Как на вашем здоровье сказывается нелюбимое дело
У каждого бывает плохой день на работе, но следует научиться распознавать «тревожные звоночки», когда хронический стресс на рабочем месте грозит вашему здоровью. Джеффри Пфеффер,
Можно я не пойду в школу? Иногда — нужно!
Кэти Бингэм-Смит, мать троих детей, блогер, рассказывает о своеобразном приеме «психологической разгрузки», в том числе и для детей. Менее гибкие родители ужасаются: «Как это