Давай встречаться: 17 тем, которые нужно обсудить с подростками
Многим из нас стоило бы чаще и продуктивнее говорить с нашими подрастающими детьми об отношениях, сексе и любви. Но нам неловко! Психолог и директор
Разрешите себе быть красивой
Кто и зачем внушает вам, что вы некрасивы? Есть множество причин по которым кому-то выгодно, чтобы вы были несчастливы в собственном теле. Но есть
Для начинающих: Три простых шага к медитации
Медитация многим кажется очень сложной практикой, доступной только просвещенным йогам, у которых много белых одежд и свободного времени. Психолог Татьяна Черная расскажет, почему медитация
Hippie Mom: Как лень делает из нас позитивных родителей
Журналистка, блогер и мама троих детей, Элизабет Бродбент, сознается: «Вначале был бэби-слинг. Потому что было невозможно протиснуться с коляской по парковке супермаркета, особенно нервировало
Здоровое питание: 12 лайфхаков для очень занятых людей
Действительно занятые люди не могут себе позволить потерять ни секунды драгоценного времени. Телу нужно достаточно энергии для того, чтобы поддерживать такой ритм жизни. Если
Усы, лишний вес, низкое либидо: Мифы и правда об антидепрессантах
Когда речь идет о психическом здоровье, многие уверены, что таблетки — зло, а поможет только волшебный психотерапевт. Ольга Семенова, психолог-консультант, психотерапевт центра Trauma Recovery,
Иммунитет на зависть: 6 способов перестать думать об успехах других
Эми Морин, психотерапевт, спикер и автор бестселлера «13 вещей, которые никогда не делают психологически сильные люди», говорит о токсичном чувстве зависти, которое может испортить
Для детей: 5 истин о дружбе
Линда Стэйд, педагог, исследователь в колледже Санта-Мария в Западной Австралии, считает, что учить детей дружбе не просто нужно, но и крайне важно. А сделать
After school: 5 способов помочь ребенку преодолеть школьный стресс
Школа — это тяжелая работа. Даже если там много друзей и интересных заданий, труд — это то, что вызывает у ребенка напряжение. А напряжение
Між треба та хочу: 10 кращих інсайтів з книжки Ель Луна
Нас з дитинства привчають до того, що наше «хочу» — неважливе, другорядне, дрібне й незріле порівняно із величним і дорослим «треба». Звісно, деякі речі,
Рынок труда в Украине: Вызовы и возможности в 2019 году
Наше ближайшее будущее во многом определяется состоянием рынка труда в нашей стране. Каковы его тенденции? О главных вызовах и возможностях для работодателей и соискателей