Пять видеоинструкций для тренировок дома
Если нет времени на посещение спортзала, конечно, можно попробовать заниматься дома. Но для этого нужна недюжинная сила воли. Ведь непросто заставить себя выкладываться по полной.
Детокс — это миф?
В медицине понятие «детокс» — это нонсенс, пишет Thegurdian.com. Диеты и физические упражнения — вот единственный путь оставаться здоровым. Чего же все-таки можно добиться новомодным течением? Знакомимся
Рецепт от простуды: Татьяна Бланк
Татьяна Бланк, арт-директор Фабрики и Креативного ателье BlankNote, мама двоих детей: Семен (4 года) и Надя (2 года). На случай болезни у нас есть три вазона
Рецепт от простуды: Ирина Марченко
Ирина Марченко, CEO группы компаний AVANGARDCO IPL, мама троих детей: Юля (19 лет), Борис (14 лет) и Дарья (4 года). У меня есть несколько способов борьбы
Здоровье человека в цифрах
Сегодня людей все больше интересует, каких прогнозов ожидать в нашем столетии. Мы много слышим об ухудшении естественной среды и глобальном потеплении от экологов, технологической революции
Рецепт от простуды: Яна Столар
Яна Столар, учредитель и владелица туристической компанииYana Luxury Travel. Мама уже состоявшегося отца и бизнесмена Вадима и девятилетних дочерей-двойняшек Сони и Полины, при этом уже
Рецепт от простуды: Ада Самарка
Ольга Яценко (Ада Самарка), писатель, сценарист, лауреат Новой Пушкинской премии, мама четверых детей: сына Александра (12 лет), дочери Екатерины (10 лет) и двойняшек Евфросинии и
Как должен выглядеть руководитель
Существует устоявшееся убеждение, что встречают по одежке. Конечно, то, как человек одевается, может свидетельствовать о его успехе, положении и стиле. Однако есть еще один немаловажный момент,
Почему так важно высыпаться
Часто можно услышать от коллег, как мало они спят, с одной стороны, это звучит как обычная жалоба, а с другой, — такой себе знак чести.
12 причин, почему мы ощущаем усталость
Конец осени, приближение холодов, серая погода — все это так или иначе отражается на нашем настроении и самочувствии. Но подтачивает силы не только меточувствительность
Часто болеющие дети
В дошкольном возрасте у ребенка вырабатывается иммунитет, но в то же время он постоянно подвергается огромному количеству различных вирусов. Около 200 из них вызывают