Правильный подход к тренировкам: Лучшие советы тренера
Как и сколько нужно заниматься, чтобы был результат? Когда только начинаешь заниматься — очень много зависит от процента мышечной массы и состояния мышц. Бывает,
8 инноваций в сфере здравоохранения, изменивших жизнь женщин во всем мире
Во всем мире женщины ежедневно сталкиваются с проблемами в сфере здравоохранения. Неутешительная статистика показывает, что, к примеру, в странах третьего мира ежедневно погибают во
Женщины с синдромом дефицита внимания склонны к психическим расстройствам
Недавнее исследование, проведенное учеными Университета Торонто (Канада), показало, что женщины с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) попадают в группу риска. У них могут
Маленькие дети в большом спорте: Советы Олимпийской чемпионки
Стелла Захарова, Президент в Благотворительном Фонде «Спорт и дети», обладательница Кубка Мира, олимпийская чемпионка 1980 года, 12-кратная чемпионка СССР, мама двоих детей. Дети в
Евгений Комаровский: «Единственный способ выжить для пациентов с диабетом — эмигрировать»
Врач-педиатр, кандидат медицинских наук, автор популярных книг и телепрограмм, посвященных здоровью детей, Евгений Комаровский выступил 26 июля в Киеве на открытой дискуссии. Хотя основной
Арианна Хаффингтон: «Хотите быть успешными? Спите!»
Однажды Арианна Хаффингтон, соучредитель и главный редактор Huffington Post Media Group, настолько истощила свои силы хроническим недосыпом и переработкой, что с ней случился несчастный
Любимое упражнение всех тренеров: 7 причин делать планку
Игорь Обуховский, фитнес-тренер Планка — любимое упражнение многих фитнес-тренеров по нескольким существенным причинам: она тренирует выносливость, одновременно укрепляет и подтягивает мышцы живота, спину и
Как облегчить крепатуру: Самые эффективные лайфхаки
Леся Житникова, фитнес-тренер Крепатура – далеко не всегда плохое явление. Ваше тело восстанавливается, в результате чего мышцы крепнут. Надеюсь, все понимают: чтобы изменить внешний
Не хочу, не буду: Как привязанность к родителям влияет на отношение ребенка к еде
Что же в детях главное? Главное — привязанность, а в родителях — ответственность. На этом основана концепция психологического развития личности на основе привязанности, созданная канадским
5 рецептов от Джейми Оливера для самых привередливых детей
Не секрет, что есть очень разборчивые в еде дети: одних не заставишь есть овощи, других — фрукты, третьих — молочные продукты. А некоторые, вообще,
Временной подход: Как оценивают часы работы и отдыха мужчины и женщины
У мужей, которые долгими часами (или даже днями) пропадают на работе (по правде говоря, это не всегда означает, что они — трудоголики), жены испытывают