Убийственная работа: Почему сверхурочные вредны для женщин
40 часов работы в неделю и больше вредят женскому здоровью — к такому выводу пришли ученые из Университета Огайо в США. В исследовании университета приняли
25 правил питания от одной из первых женщин-йогов в мире
Среди учеников Индры Деви были Мерилин Монро, Грета Гарбо, Рита Хейуорт, Глория Свенсон и другие знаменитости. Даже в 90 лет она с легкостью читала многочасовые
Эликсир молодости: Лиз Пэрриш изменила свои гены, чтобы не стареть
Лиз Пэрриш — СЕО биотехнологической компании Bio Viva, которая разработала и опробовала на лабораторных мышках препарат генной терапии, позволяющий организму не стареть. Но мышки
Health&Beauty: Продукты-короли здорового рациона
Что бы такого съесть, чтобы обогатить свой организм витаминами, бесценными для хорошего самочувствия и здорового веса? А вот что: Орехи Грецкий орех является отличным источником
В знак протеста против жары: 5 рецептов антипасти
Летом стоять у плиты невыносимо, особенно в конце напряженного рабочего дня. Да и есть горячее тоже никто особенно не рвется, хотя поужинать домашние не против.
Размер не имеет значения: В H&M ни один не соответствует действительности
Не утихает буря вокруг популярной марки одежды H&M: совсем недавно мы писали о том, что на ее фабриках увольняют беременных работниц, а теперь клиенты
Лайфхаки фитнес-тренера, как улучшить летнюю форму
Леся Житникова – один из самых известных фитнес-тренеров Украины. Спортсменка регулярно делится действенными и полезными советами, которые помогут быть форме всем, кто смог победить
Рейчел Толсон: «Не говорите этого своей дочери»
Рейчел Толсон — писательница, мать шестерых сыновей размышляет на тему, которая, на первый взгляд, касается девочек и их мам — тело и стройность, отношение
12 fitness-советов от Юлии Богдан
Юлия Богдан, мастер спорта по художественной гимнастике, профессиональный тренер, участник международных фитнесс конвенций и танцевальных. Дневник питания Каждый день ведите дневник питания и спорта.
Эффективная формула для крепкого сна и продуктивного дня
Крейг Баллантайн – известный канадский фитнес-тренер – разработал эффективную формулу крепкого сна и продуктивного дня. Специалист уверят, что есть методика, которая легко помогает улучшить
В цифрах: Портрет современных подростков
Поколение современных подростков — самое «правильное» в сравнении с предыдущими поколениями за последние 25 лет. Об этом говорится в докладе Центра по контролю и профилактике