ЗОЖ в помощь: Как поменять каблуки на кроссовки и помочь бизнесу

25 июня, 2018

В погоне за эффективностью сотрудники крупных компаний не всегда следят за тем, сколько работают, что впоследствии приводит к стрессу и ослаблению нервной системы. Как поддерживать в норме физическое и эмоциональное здоровье в коллективе и насколько здоровый образ жизни коррелирует с успехами компании? На эти и другие вопросы в рамках HR Wisdom Summit отвечали представители четырех крупных украинских компаний. Мы записали их рассказы о том, чем спортивные соревнования похожи на работу корпораций и почему важно не переборщить с ЗОЖ-пропагандой.

Анна Бабичева, начальница отдела компенсаций, льгот и оценки эффективности персонала Vodafone Украина

Пять лет назад мы отказались от корпоративов с бархатными платьями и каблуками в пользу спортивных мероприятий. Первые два-три года было действительно трудно. Все ожидали встречи со звездой, возможности продемонстрировать наряды, съесть свой законный салат и потом пообщаться с коллективом.

Спустя пять лет сотрудники компании уже не мыслят своей жизни без корпоративных спортивных мероприятий. У нас был момент, когда в честь изменений в работе компании мы все же сделали корпоратив с бархатными платьями. Все его долго ждали, но уже после поняли, что чего-то не хватало. Не было изюминки. Потому что за пять лет мы привыкли общаться по-другому.

Если раньше мы тратили деньги на то, чтобы вовлечь сотрудников в спортивные мероприятия, то сейчас мы только контролируем их проведение: помогаем проходить профосмотры, выдаем футболки, снабжаем водой.

Боротьба за людей: які рішення працюють у 2026 році

8 липня 2026 року в Києві HR Wisdom Summit 2026 об’єднає HRD, CEO та керівників компаній для обговорення найгостріших викликів ринку праці. Учасники говоритимуть про утримання талантів, адаптацію ветеранів, нові моделі управління командами та розвиток навичок, необхідних бізнесу вже сьогодні.

Если верить «сухим» цифрам, которыми я занимаюсь, рост удельного веса физически активных сотрудников прямопропорционален росту количества высокоэффективных сотрудников. При этом нельзя с уверенностью сказать, что, принимая на работу бегуна или спортсмена, мы получим в команду самого эффективного сотрудника.

Екатерина Веремеева, начальница отдела корпоративных коммуникаций Watsons Украина

Если приравнивать ЗОЖ к wellness, то с этого года мы в компании заменили его на wellbeing. Это то понятие, которое включает в себя не только здоровый образ жизни в плане спорта и питания, но еще и психоэмоциональное состояние, ментальное и духовное здоровье. Помимо тех мер, которые мы раньше применяли для здоровья сотрудников, с недавних пор запустился и wellbeing-project. Теперь, все, что мы делаем, направлено именно на развитие всеобъемлющего баланса физического и ментального здоровья.

Раз в год мы проводим корпоратив, так называемый летний тимбилдинг, в День торговли. Он проходит в формате спортивных соревнований, которые подводят к тому, что командная игра в спорте сродни командной работе в компании. Конечно же, не без того, чтобы повеселиться после, но теперь это имеет какой-то смысл. Плюс уже семь лет мы поддерживаем и развиваем свою футбольную команду.

Совсем недавно с нами начал работать тренер, который два раза в неделю проводит для сотрудников утреннюю разминку. Первые отзывы отличные. Некоторые сотрудники говорят, что после разминки даже не пошли пить свой традиционный кофе.

Дар’я Черкашина, директорка по маркетингу и коммунікаціям ProZorro

Здоровий спосіб життя – це більше ніж про здоров’я фізичне. Це також про емоційний стан, про психологічне здоров’я, про якесь розвантажування. Ефективний працівник – це мотивована, захоплена і розслаблена людина. Проте як мотивувати працівників до фізичних активностей?

Мені здається, що будь-які додаткові можливості, в тому числі й фізичні активності, мають нести щось нове. Те, що людині буде складно отримати без допомоги компанії, де вона працює. Наприклад, у нас запрацював йога-клас. Хтось ніколи цим не займався, а компанія надала таку можливість. Комусь довго їздити, а тепер можна перевдягатися в сусідньому кабінеті, зайнятися йогою, а потім піти працювати далі. Нарівні з медичним страхуванням і фінансовою підтримкою, це стає додатковим сенсом, який несе в собі корпорація. Ми можемо піти на шашлик чи в ресторан – без проблем, ми робимо це часто – але це не буде нести додаткового сенсу. ProZorro – державне підприємство, тому питання про те, що ми можемо окрім зарплати, завжди залишатиметься для нас актуальним.

Ми не відмовилися від корпоративів повністю, і не маємо такої мети. Але ми намагаємося привносити щось нове, не нав’язуючи. Як підсадити людину на новий досвід? Показати, наскільки це прикольно. Минулого року ми пішли на Говерлу – це був позаплановий корпоратив. В колективі представлені різні вікові групи, є багато людей 40+ і 50+, тому я спочатку дуже хвилювалася. Керівник на мою пропозицію піти в похід з ночівлею в наметах сказав, що погодиться кілька людей. Проте з 80 осіб записалися 45. Тобто люди відгукуються на новий досвід.

Ольга Ковальчук, HR-директор «Астарта»

В нашей компании работают 9 тысяч человек – это люди разного возраста, разного опыта, разных привычек и навыков. «Астарта» – это агробизнес, и в силу особенности профессии, загрузки, ночных смен не всегда есть возможность говорить о ЗОЖе. Мы не можем позволить себе направлять всех людей в одном фокусе или диктовать какие-то стандарты. Поэтому наша стратегия заключается в том, чтобы поддерживать толерантность по отношению к разным видам интересов.

Мы не первая и не единственная компания, в которой страховая программа включается после прохождения испытательного срока. Тем не менее мы предлагаем нашим новым сотрудникам пройти медосмотр, а также обеспечиваем любую неотложную помощь, которая могла бы понадобиться – от вызова «скорой» до обращения к врачу.

Совсем недавно мы переехали в новый офис. Внутри бизнес-центра есть уникальная парковая зона, где каждое утро вместе с партнерским спортклубом мы проводим зарядку. На летний период предусмотрен также детский лагерь, куда сотрудники могут приводить своих детей. Еще я очень горжусь тем, что у нас появились душевые кабины. Плюс мы отказались от бутилированной воды, поставили фильтры – и теперь в офисе есть чистая вода. [traqli_related]

ЗОЖ не является стратегией эффективности нашего бизнеса, но она прежде всего зависит от эффективности людей, а ЗОЖ – это один из инструментов, как эту эффективность поддерживать. Как и в любой другой корпоративной деятельности, в эту культуру могут быть вовлечены не все. Но наша задача дать возможность и создать климат, в котором наши сотрудники будут максимально гармонично развиваться и работать.

В этом году мы начали участвовать в марафонах, поскольку узнали, что большой процент наших сотрудников уже этим занимается. Какие здесь есть для нас риски? Во-первых, здоровье, поскольку сотрудник, желая быть в тренде, может не понимать до конца своих сил и возможностей. Что мы для этого делаем? Максимально проводим диагностику до марафона и сопровождаем сотрудников в период его проведения. Во-вторых, эмоциональный аспект, когда в противовес активной части коллектива есть те, кому это может быть не близко. Первые всегда в центре внимания, их поддерживает генеральный директор, про них пишут информационные ресурсы. Вторые, глядя на это, задаются вопросом – если я этим не занимаюсь, значит, я менее ценный сотрудник? Именно здесь важен аспект толерантности. Совместная работа менеджмента, HR и коммуникационного отдела должна заключаться в том, чтобы не переборщить.

Записала Мария Педоренко. Фото Алены Владыко.

– Читайте также: Кругом бегом: Как правильно начинать, чтобы пробежать марафон