стрес

Чому не кожен стрес шкідливий, як навчитися розрізняти корисний і які техніки цьому допоможуть — пояснює науковиця

Чому не кожен стрес шкідливий, як навчитися розрізняти корисний і які техніки цьому допоможуть — пояснює науковиця

10 Квітня 2025
76% українок скаржаться на проблеми зі шкірою через хронічний стрес, свідчить нове дослідження. Постійні тривоги та недосипання через війну, роботу й непередбачуваність завтрашнього дня
Читати далі
Харчування під час стресу: як підтримати тіло та розум у складні часи

Харчування під час стресу: як підтримати тіло та розум у складні часи

06 Грудня 2024
Сучасне життя й так сповнене викликів, а війна, тривоги, негативні новини та невизначеність лише посилюють емоційне й фізичне навантаження. Хронічний стрес виснажує організм, заважає
Читати далі
Порада дня від психолога: Фізична вправа, яка допоможе зняти стрес

Порада дня від психолога: Фізична вправа, яка допоможе зняти стрес

01 Листопада 2024
Втомилися? Перенервували? Посварилися з близькими? Зняти стрес і віднайти рівновагу допоможе проста і приємна вправа, яку рекомендує методистка програми «Незламна мама» від «Фонду Маша»
Читати далі
Топ-5 мобільних застосунків для боротьби зі стресом та тривожністю

Топ-5 мобільних застосунків для боротьби зі стресом та тривожністю

26 Вересня 2024
Мобільні застосунки для психічного здоров’я  розроблені, щоб допомогти користувачам покращити свій емоційний стан, стати більш уважними та розв’язати поширені проблеми психічного здоров’я. Деякі застосунки
Читати далі
Я настільки не слухала свій організм, що опинилась у Франції в реанімації: Міла Китаєва про життя у Ліоні

Я настільки не слухала свій організм, що опинилась у Франції в реанімації: Міла Китаєва про життя у Ліоні

06 Липня 2024
Початок повномасштабного вторгнення застав Мілу Китаєву на роботі, адже вона готувалась до ранкового ефіру. Коли телеведуча зайшла у гримерку, почула найстрашніше: «Лунали вибухи. Схоже,
Читати далі
1 2 3
Актуальне

Повне або часткове використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється лише за умови посилання на WoMo.ua. Для інтернет-видань обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем - гіперпосилання. Гіперпосилання має бути розміщене в підзаголовку або першому абзаці матеріалу.

Матеріали, позначені знаком R публікуються на правах реклами