Чаще всего тревожность у ребенка проявляется избегающим и «прилипчивым» поведением. Но иногда, если мозг ребенка находится во власти тревожности, реакция может быть совсем другой — он может проявлять гнев и агрессию. В таком случае такое поведение не имеет ничего общего с «продавливанием границ». Это ребенок, который не хочет вести себя плохо, это просто спонтанная реакция его мозга.

Где у него кнопка?

Если родители понимают, что подобную реакцию вызывает именно тревожность, страх, вызываемый какими угодно триггерами: спешка, боязнь нового окружения, критики, допустить ошибку, то они могут помочь ребенку выбраться из хаоса эмоций. Конечно, это не значит, что ребенку не нужно говорить о том, что неуправляемый гнев неприемлем. При этом нужно объяснить ребенку, что с ним происходит, почему он так реагирует и как с этим справиться.

Итак, тревожность/страх гнездится в миндалевидном теле мозга и возникает, когда эта часть мозга реагирует на опасность (причем как реальную, так и воображаемую) и посылает сигнал железам внутренней секреции, чтобы те выделили в кровь кортизол и адреналин — тело становится сильным и быстрым для того, чтобы «убежать или сражаться». Для тревожных детей любая новая, сложная, непривычная ситуация представляется потенциальной угрозой, и каждый раз их миндалевидное тело посылает «сигнал тревоги»: убегай или сражайся! В некоторых случаях, мозг командует «сражайся!» — и начинаются крики, гнев, угрозы. Неважно, насколько нам кажутся незначительными ситуации, провоцирующие тревожность у детей — для них они непреодолимы. И если ваш ребенок проявляет тревожность в виде агрессии, то, скорее всего, гневу и крикам будут сопутствовать и «тревожные» симптомы: избегающее поведение, боль в животе, головная боль, чувствительность к новым ситуациям. Попробуйте даже записывать, когда случаются истерики, что провоцирует их, вы увидите, что есть общая схема: мозг ребенка думает, что ребенок в беде (опоздает в школу и ему будет стыдно/его накажут, например) — и через мгновение визги «не пойду!» Это как датчик дыма: одинаково реагирует на настоящее возгорание и на дымок от подгоревшего тоста. Это не значит, что ребенка нельзя научить контролировать себя, но ему будет легче, если он поймет, что с ним происходит.

Объяснить механизм

Конечно, вы сможете объяснить все выше приведенное и ребенку, используя понятный ему язык и образы. Помните, когда речь идет о чем-то важном, то способность понимать увеличивается в разы. «Я объясню тебе, что с тобой происходит, почему ты так злишься. Это случается у многих людей, вот у тебя своя причина — твой мозг просто очень хочет защитить тебя. Есть там такой участок — миндалевидное тело, и когда ты думаешь про то, что ты можешь опоздать в школу (подставить любую другую причину), то это миндалевидное тело начинает слишком беспокоиться о том, что от этого опоздания с тобой случится что-то плохое — и давай командовать телу: сопротивляйся! спасайся! не иди вообще, тогда не опоздаешь и избежишь опасности. Если б тебе угрожала реальная опасность: например, ты увидел змею — тогда беспокойство и команды мозга были бы оправданы — тело быстро бы послушалось и убежало. А так — получается, что жизни твоей ничто не угрожает, а мозг все так же слишком беспокоится. Это признак сильного, здорового мозга. Даже слишком сильного! Но мы его можем натренировать, чтобы он распознавал — где опасность, а где ее нет. И в конце концов, ты — хозяин своего тела и если опасности нет, то как бы ни давил мозг «на красную кнопку» — ты решаешь, что тебе делать.