Как похудеть к лету: советы, которые помогут избавиться от лишнего веса
Приближается лето, а с ним и желание чувствовать себя хорошо. Похудение здоровым и устойчивым способом — это не только цифры на весах. Это, прежде
Сезонные продукты: какие овощи и фрукты есть в ноябре
В ноябре ночи, безусловно, становятся темнее, поскольку осень переходит в зиму, но сезонные фрукты и овощи сохраняют ваши блюда яркими и красочными. Яркая морковь,
Рождественский пост: дата, традиции и календарь питания
Рождественский пост (Филиппов пост или Филипповка) — одно из важнейших событий года для верующих христиан. Во время этого периода верующие готовятся к Рождеству Христову,
Фильмы, которые заменят консультацию у нутрициолога
Ищете содержательные фильмы, которые вдохновят вас, вашу семью и друзей придерживаться правильного питания? Предлагаем вашему вниманию широкую подборку фильмов, которые убедительно показывают, как выбранная
Осенний детокс: как подготовить организм к зиме
Слово «детокс» сегодня звучит отовсюду. Рекламные кампании предлагают «чудо-продукты» для очищения организма, но вот правда: наш организм уже имеет идеально настроенную систему выведения токсинов.
Харчуємося правильно: 5 найкращих фільмів про здорові стосунки з їжею від Netflix
Здорове харчування починається з раннього віку — грудне вигодовування сприяє здоровому росту та покращує когнітивний розвиток, а також може мати довгострокові переваги для здоров’я,
Як допомогти тварині у спекотний день: інструкція від спеціалістів
Спека бʼє усі рекорди й найближчими днями утримається в Києві та в більшості інших міст. Найбільше ризикують постраждати від спеки молоді, з хронічними захворюваннями,
Прочекап себе: Софія Рожко про секрети ефективності жінок-лідерок
Ефективність є суперсилою сучасних лідерок. Вона дозволяє досягати амбітних цілей, не лише виконувати колосальний обсяг роботи, а й знаходити час для саморозвитку та особистих
Вихідні на природі всією родиною: що взяти з собою на пікнік та які страви готувати на багатті
Літо — ідеальна пора для кемпінгу та втечі від блакитного світла екрана комп’ютера на природу. Щоб справді насолоджуватися походом, вам потрібно трохи спланувати його
Смажена великодня шинка: смачний та простий рецепт
Обсмажений окіст покривається легким і солодким кленовим сиропом та гірчичною глазур’ю для найкращого великоднього столу. Інгредієнти: 1 шинка із кісткою ⅓ склянки готової жовтої
Меню на День святого Валентина: ідеї романтичної вечері
14 лютого 2024 року весь світ відзначає день кохання, романтики та стосунків двох закоханих. Офіційно це свято зветься День святого Валентина або ж Валентинів